摇篮网友：我家宝宝十五个月大 ， 一直缺钙 ， 可是有人说补钙前应先补锌 ， 我不知道给孩子补钙如何选择时期 ， 又如何选择钙剂？
李璞：
15个月大的宝宝体格生长发育还是很快的 ， 每年的5月份又是宝宝生长发育最快的时候 ， 建议每天给孩子喝400-500毫升的配方奶 ， 辅食中注意调配含钙丰富的食品 ， 另外每天补充200毫克的钙 ， 如果觉得孩子缺锌可以给孩子多吃些含锌的食品 ， 如牡蛎、紫菜、虾皮、肉类、花生、核桃、杏仁（捣碎）等等 。
李璞：在北京协和医院从事儿科工作40余年 ， 现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问 。
【幼儿怎样补钙补锌？】本文来自摇篮网专家在线聊天

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