纯净的油是透明的 。
一般高品质食用油在日光和灯光下肉眼观察清亮无雾状、无悬浮物、无杂质、黏度较小、透明度好 。
每种食用油都有独特的气味 。在手掌上滴一滴油,双手合拢摩擦一段时间,然后闻闻有无异味 。
有分层现象的油很可能是掺假的混杂油 。购油时应选择透明度高、色泽较浅(但芝麻油除外)、无分层、无沉淀物的食用油 。
健康贴士:由于食用油保质期较短,易氧化酸败,对人体健康有害,故不要一次性购买过多,以保证在保质期内用完 。
制作辅食的用油原则
·4~6个月刚给宝宝添加辅食时,最好提供蛋黄,蛋黄可以提供不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,也不需要特别用油 。
·6~12个月的宝宝可以添加动物性等高蛋白的食物了,不过还是要少量添加 。在制作辅食时,可以加少量营养和调味的食用油,如DHA含量高的亚麻籽油、橄榄油、香油等 。
·1周岁以后的宝宝根据食材适当增加食用油,但不宜多 。动物油的摄取要少,亚麻籽油和橄榄油可以多一些 。
- 宝宝学走路 家长注意10个要点
- 宝宝便便隐藏大秘密 健康与否如何正确识别
- 一岁宝宝补钙吃什么好
- 便秘宝宝护理 宝宝便秘可以吃南瓜吗
- 2022女生未来就业前景好的专业 女生报考什么专业就业前景好优质
- 2022现在大学学什么行业和技术前景好 什么专业就业前景好优质
- 材料科学与工程专业学什么内容 2022材料科学与工程就业方向与前景优质
- 让宝宝脱离过敏
- 宝宝2岁前最易过敏,黄梅天当心孩子哮喘
- 小卖部店名取名 有什么好听的小卖部店名