怀孕前，你做好口腔准备了

【怀孕前，你做好口腔准备了】 “生个娃娃掉颗牙”这是老一辈人常说的话，虽然没什么科学依据，却也道出一个事实，很多准妈妈的牙齿容易受到损坏，如果不注意保护，甚至会出现宝宝出生后坏掉几颗牙的现象。小牙齿有大风险 2个月前，肖女士正在生长的一颗智齿经常发炎，虽然时而疼痛，但忍忍也就过去了，所以她一拖再拖一直没去治疗。可怀孕两个月后，肖女士的这颗智齿的疼痛程度却愈演愈烈，甚至到了难以入眠的地步。肖女士把心一横，决定将其拔掉。

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可医生却告诉她，必须等到产后才能进行创伤性手术。这是肖女士始料未及的。一颗小小的牙齿和“怀孕”一相遇，怎么就能发生那么大的“化学反应”呢？为了减缓肖女士的疼痛，医生给她做了局部处理，而要进行彻底的治疗，还得等上个一年半载。在这期间，依照医生的嘱咐，肖女士必须特别注意口腔的清洁。早晚刷牙后必须认真冲洗龈袋(见名词解释) ，餐后要及时漱口，饮食上还要少吃油炸等刺激性食物。为了不让疼痛复发，肖女士要做的功课比口腔正常的孕妇要多得多，这让她又后悔又苦恼。据了解，智齿大多在18岁以后萌出，智齿在萌出过程中，常常引起急、慢性症，就是“智齿冠周炎” 。智齿冠周炎最易发生在20~35岁之间，而这个年龄段恰好是育龄妇女选择怀孕的年龄，所以孕妇很容易受“长智齿”的困扰。南宁市妇幼保健院口腔科医师何桂娟表示，要想防治智齿冠周炎的发生，应在孕前将口腔中的阻生智齿拔除。准妈妈最易出现口腔问题王女士怀孕快8个月了，因为喜欢吃杏仁，平时经常用牙齿咬杏仁的壳，最近她突然发现牙齿松动得厉害。可王女士不解，自己怀孕前也经常这样咬杏仁壳，并没有这种现象发生，这难道和怀孕有关？何桂娟解释说，王女士出现牙齿松动，是由于准妈妈的口腔卫生不良的缘故。准妈妈在怀孕期间，由于钙质补充不足，使牙槽骨质相对松软，牙齿与牙槽骨连接的牙周韧带也会松懈。一般情况下，孕妇口腔内的细菌约为正常人的2.5倍，其产酸菌的数量也比正常人高出2倍。如果准妈妈在孕期不注意口腔卫生，牙龈会有炎症出现，以至牙齿出现松动。除此之外，孕期容易患的口腔疾病还有龋病、妊娠期牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等，但往往由于不重视，在怀孕前没有得到及时的治疗，而导致在妊娠期集中大爆发。那么，在这个妇女一生中生理和心理变化较大的时期，准妈妈应注意哪些口腔问题？何桂娟表示，妊娠期妇女容易出现以下口腔问题： 1、孕妇的内分泌系统的生理变化，如激素的改变，容易使口腔软组织发生炎症反应，出现牙龈肿胀与炎症，医学上称为“妊娠期牙龈炎” 。2、孕妇出现妊娠性呕吐会使唾液酸性增加，导致保护在牙齿表层的牙釉质脱矿，从而增加患龋病的可能。3、孕妇在妊娠期的日常生活不规律，饮食摄取的次数和量均增加，以及偏食等，再加上口腔卫生护理不及时，容易造成孕妇的口腔抵抗力下降。4、妊娠期体质下降，疲劳，或妊娠反应太重，使有的孕妇忽视口腔卫生的维护。5、智齿大多在18岁以后萌出，智齿在萌出过程中，常常引起急、慢性症，就是“智齿冠周炎” ，智齿冠周炎最易发生在20~35岁之间，而这个年龄段恰好是育龄妇女选择怀孕的年龄，所以孕妇很容易受“长智齿”的困扰。孕前应做口腔检查 “你做口腔检查了吗？”准备怀孕的妇女到医院做孕前检查，医生都会这样提醒。虽然口腔检查并没有列入孕前检查的常规项目，但医生都会建议准备怀孕的妇女到口腔科检查牙齿，因为妊娠期口腔问题对胎儿有非常不利的影响。有研究报告指出，妊娠期牙龈炎并不是所有的孕妇都会有，口腔状况良好的孕妇没有局部刺激的存在，并不会引起牙龈炎；而如果孕妇患有牙周病可能会导致婴儿早产或出生时低体重，如果孕妇怀孕前患有牙周病，到了妊娠期会由于激素的改变促使某些致病菌孳长，使牙周病更加严重。另一方面，如果孕妇因牙痛而进食不易，会导致营养不均衡，从而间接地影响胎儿的健康。因此，准备怀孕的妇女应该在怀孕前接受口腔健康检查，建立一个健康的口腔环境，从而避免在怀孕期间因为发生口腔急症所带来的治疗风险。孕期治牙须慎重周女士曾患过急性牙髓炎，发作起来可真是痛不欲生，由于工作忙没时间看牙医，她自己买止痛药、消炎药吃了整整一个星期，好不容易才挨过去。好了伤疤忘了痛，直到计划怀孕，周女士也没再去看牙。一次听朋友说孕期不宜看牙，她这下慌了神，赶紧到医院进行口腔检查。医生说幸好她在怀孕前来了，否则牙髓炎再发作，只能等到产后再治疗了。何桂娟说，准妈妈治疗牙齿应慎重，特别是孕早期和孕晚期，最好选择在怀孕前治疗牙病。因为一旦患了牙病，无论是药物治疗还是实施创伤性手术，对于孕妇而言都有一定的风险存在。如果准妈妈在孕早期和孕晚期牙齿有不适，可请牙医做暂时性处理，非治疗不可时，也应在孕中期治疗。在孕早期，即1~3个月，是胎儿的重要器官形成的三个月，若在此时进行X光线检查，可能会造成自然流产或畸形儿。所以此时只做一些紧急处理，不会做太过复杂的处置。在孕中期，即4~6个月，可做侵犯性不大的牙科处理，一般只选择局部麻醉，避免全身麻醉。在孕晚期，即7~9个月，也只适合做紧急处理，在这个阶段进行口腔创伤性手术容易导致宝宝早产。准妈妈保护牙齿有讲究既然我们知道了准妈妈保护牙齿的重要性，不妨来看看应该怎么保护牙齿吧。何桂娟指出，准妈妈的牙齿保护以下6点不可忽视： 1、太甜的东西少吃。糖对龋齿的发生起一定的作用，特别是蔗糖。饭前1~2小时吃糖，会使食欲减退，长期下去，会发生与牙齿构造有关的营养不良，牙齿组织结构薄弱，所以在饭前饥饿时吃糖，牙齿就容易被龋坏。另外，口腔是一个多菌的环境，有些细菌可以利用蔗糖合成多糖，形成一种粘性很强的细菌膜，这种细菌膜附在牙齿上很不容易清除掉。久而久之会使牙齿脱钙，软化腐蚀。2、酸的食物要合理吃。很多准妈妈怀孕期间喜欢吃酸东西，但怀孕期间吃酸也要讲究科学性，有的酸性食物不宜多吃。酸的食物容易使牙齿被侵蚀，变得脆弱而敏感，患上酸蚀症。准妈妈可选择西红柿、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等果蔬代替酸性食物，既能改善妊娠期肠胃不适症状，也能增进食欲，加强营养。3、早晚有效刷牙，保证刷牙时间在3分钟以上。牙刷要选择刷头比较软的保健型牙刷。刷牙时应避免用力过大，避免牙龈损伤、退缩。4、不建议用牙签剔牙，可运用牙线，牙线能更彻底的清除牙垢。5、经常给牙龈进行按摩。用食指在牙龈上轻轻按摩，从外到内，从上到下。6、多喝奶制品。奶制品是我们所需要的钙质和磷质的最好来源，牙齿釉质和牙槽骨质的主要矿物质材料。