哪些睡姿有利于宝宝健康( 二 )

8 。若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。
前曲后卷形如弓――侧睡
侧睡，分左侧睡及右侧睡，是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫，也利于肌肉放松。若新生儿有溢奶情形并不致于噎入气管，所以刚吃过奶已睡着的宝宝，最好让他侧睡。另外，有呼吸道及心脏问题，或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝皆可采侧睡，有帮助排痰的功用。
【优点】
1 。右侧睡有助消化。
2 。宝宝呼吸较顺畅。
3 。可减少溢奶或呕吐时被呛到。
【缺点】
1 。不易长时间维持此姿势。
2 。对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助变换姿势。
【叮咛】
1 。可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状，塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。
2 。长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏，最好每3～4小时翻身一次。
3 。左右侧卧时要当心，不要把小孩的耳轮压向前方，否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。
下页预告：如何掌握宝宝睡眠时间