在中医理论中,每一个“脏”都对应一个“腑”,如心脏对应的是小肠,脾脏对应的是胃,肺脏对应的是大肠 。很多表面看起来毫不相关的疾病,其原因却是发自肠胃问题 。平时家长要格外注意对宝宝胃肠道的呵护 。
秘籍一:食品要干净
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从中医经验来看,很多慢性病都和肠胃的问题有关,所以基本的食品卫生一定要保证.另外,还要注意给宝宝吃些有利于肠道通畅的饮食,比如粗粮、蔬菜水果 。
秘籍二:便秘要治疗
【饮食秘籍四大招 保护孩子肠胃健康】 便秘是肠道健康的最大威胁,是最容易引起肠道垃圾堆积的 。给你推荐两道“解秘”食谱:
杏仁羹
原料:杏仁10~20克,山药50克,胡桃肉20克,蜂蜜适量 。
做法:将前三味洗净去皮打碎和匀,加蜂蜜,加水适量煮沸即可.
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