2.将油放入锅内 ， 热后下入葱花炝锅 ， 投入豆腐、海米末 ， 翻炒几下再放油菜 ， 炒透后加入盐 ， 勾芡 ， 最后放入味精和麻油即成 。
结语：
面对铺天盖地的钙剂广告 ， 父母花费了大量的金钱 ， 却收效甚微 ， 因为不同钙剂的吸收和其吸收机理、服用时间、方法以及机体所处的状态和日常膳食有很大关系 。

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