【怎样刷牙不伤牙齿】 楔状缺损多发生于唇、颊侧牙齿的牙颈部 ， 这是横向刷牙的结果 。有人形容横向刷牙为“锯”牙齿 ， 那么楔状缺损就是“锯”出来的 。为了避免牙齿被“锯”坏 ， 目前提倡垂直刷牙方法 。这种刷牙方法不仅不会损伤牙齿 ， 而且还有如下好处：

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一、 不伤牙齿：牙刷上下滑动 ， 从牙龈滑动到牙齿上 ， 可以避免牙刷损伤釉——牙本质区也就是牙颈部 。
二、 牙缝和牙面刷得干净：垂直刷牙有利于牙刷毛进入牙缝 ， 利用牙刷毛的弹力 ， 将牙缝的食物残渣等杂物刷出来 。
促进牙龈的血液循环：牙刷的压力均匀地、多次反复地压迫牙龈 ， 发挥牙刷按摩牙龈的作用 ， 能促进牙龈血液流通 ， 促进牙龈袋内的炎性分泌物排出 ， 有利于牙龈组织的健康 。

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