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对于比较小的宝宝来说 ， 能够拥有正常的大便也是非常重要的 。如果很长时间没有大便或者是在大便的时候比较费劲 ， 都可能是由于便秘这种情况造成的 ， 对于宝宝的身体也会造成一定的影响 ， 那么20天的宝宝便秘怎么办？
20天的宝宝如果有便秘的话 ， 可以在生活当中注意一下平时的饮食 ， 因为这个时候的宝宝大部分都是采用母乳喂养的 ， 如果母亲在这个时候吃得过于油腻或者是吃了一些不容易消化的食物 ， 在宝宝吃了母乳以后都会出现便秘 ， 所以母亲要注意平时的饮食 ， 应该以清淡为主慢慢的调理 ， 以后宝宝的大便就会恢复正常 。
如果不能够很好的消化所吃的奶 ， 也会出现便秘的情况 ， 这个时候只需要多多的让宝宝吃母乳 ， 慢慢的宝宝习惯了母乳以后便秘的情况也会消失 ， 在宝宝便秘的时候 ， 母亲可以吃一些帮助排便的食物 。
为了防止20天的宝宝出现便秘的情况 ， 在生活当中不管是给宝宝吃母乳还是吃奶粉 ， 都要按照宝宝的需求来喂养 ， 如果每次都给宝宝吃得过多的话 ， 也会影响到宝宝的健康 ， 尤其是吃奶粉的时候 ， 冲调奶粉的方法都要正确 。
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