纯母乳喂养儿营养补充误区介绍

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凡是做家长的，都非常关心自家宝宝的生长发育，总是希望能给宝宝更多的营养。
一看到别人家孩子补这补那，心里就发慌，总觉得自家孩子也要补，“马不停蹄”地去请教别人某某产品好不好，哪里能够以最优惠的价格买到。
但是每当别人问起：“你知道为什么要补XXX吗？”不少家长回答得却非常模棱两可。因为在他们看来，只要是对宝宝有益的，先补了准没错，补多了总比补少了好，补多了身体会自动排泄掉，而补少了身体就求助无门了。然而事实真是这样吗？小编明确告诉你，有的营养补多了浪费；有的营养补多了不仅浪费，还会给宝宝的身体器官带来代谢负担。
【纯母乳喂养儿营养补充误区介绍】正所谓赔了夫人又折兵，岂是一个“惨”字了得。
而在这些疯狂乱补的家长中，采用纯母乳喂养的家长又是绝对的“重灾户” 。
因为一旦你采用了纯母乳喂养，很多营养补品都可以能免则免哦！跟风补营养？坑的是宝宝和你自己！今儿个，我们就来聊一聊，纯母乳喂养中的营养补充误区吧！
1.关于母乳中的营养，你知道多少？
我们总说，母乳是宝宝最好的口粮，能为宝宝提供大量你意想不到的营养和免疫因子，帮助宝宝茁壮成长。不过，总有妈咪不自信，担心自己的乳汁营养不足，无法满足自家宝宝的生长发育所需……啧啧啧，真是杞人忧天呢。
根据国际母乳会出版的《母乳喂养的女性艺术》，除非妈妈患有极度营养不良，否则你的奶中所含的营养成分绝对能满足你的宝宝所需。不仅如此，母乳制造过程有时甚至会剥夺母亲自身的营养，来保证母乳中的营养。所以说，给宝宝补营养，不如给自己补营养。
那么，如果母乳喂养超过了6个月，会不会就没营养了呢？当然不会啦！小编不负责任地推断，这是因为世界卫生组织建议，婴儿前6个月应该纯母乳喂养，所以某些不良奶粉商就只能糊弄大家“母乳6个月后就会没营养哒”，争取让妈妈们买自家的奶粉。但事实上，世卫的意思并不是说6个月后就不适合喂母乳，只是提醒你：亲，该给宝宝加辅食啦！
2.纯母乳喂养儿的营养补充建议
前文中说到，母乳会给宝宝提供多种营养，满足其生长发育所需。那么是不是只要喝母乳，其他营养就一点都不需要补充了呢？母乳中就没有一两种缺失的营养吗？别急，下面我们就来看看，纯母乳喂养儿无需补&应该补的营养有哪些。
·无需补：钙、DHA、锌
为了让宝宝长高高，给宝宝补钙是我国家长最爱干的事儿。然而在宝宝出生没多久就补钙，很容易造成宝宝便秘。于是某些家长又会去找些益生菌神马的，给孩子吃吃吃，多折腾人啊！其实纯母乳喂养儿根本不用补钙，根-本-不-用-补-钙！什么枕秃、出牙晚、夜间盗汗、睡觉老翻身等等，都不一定是缺钙造成的，只有缺母乳或配方奶才需要额外补钙。
而DHA也是如此，虽说DHA能促进宝宝脑部发育，但DHA最早是在母乳里发现的，从鱼油里提取的DHA，只是为了那些吃不到母乳的宝宝准备的，纯母乳喂养的宝宝就不要去跟人家争了啦。要知道，DHA并不是多补多聪明，补多的部分只会化成能量……扬长而去。
至于补锌，就更多此一举了。正常情况下，人体是不会缺锌的（除非有严重的挑食或偏食倾向），只要妈妈饮食均衡

纯母乳喂养儿 营养补充误区介绍

纯母乳喂养儿营养补充误区介绍