孩子春季出游的七大注意事项

春天是一个很适合外出郊游的季节 , 但是 , 带宝宝外出 , 注意事项还是很多的呢 。那么 , 宝宝春季出游 , 要注意哪些方面的问题呢?
【孩子春季出游的七大注意事项】

孩子春季出游的七大注意事项

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宝宝春季出游7注意:
1、春季流感 。
春季气温回升 , 流感病毒也随之活跃 。加之春季出游 , 接触的事物和人群增多 , 加重了交叉感染的机率 , 处在身体发育初期的婴幼儿 , 各项身体机能还不健全 , 且抵抗力较弱 , 更容易遭受流感的"袭击".
专家提醒父母:尽管春季气温回升 , 但出游时还应该给宝宝带上一些厚衣服 , 防止宝宝着凉 。还要注意多给宝宝吃一些提高抵抗力的食物 , 在这里专家特别提到了富含维生素A、D和锌的食物 , 维生素A有助于保持呼吸道粘膜的完整性 , 可以有效防止病毒的繁殖和复制 , 提高机体的免疫力和抵抗力 , 帮助减轻症状并缩短病期 。并且 , 人体缺乏维生素A可使呼吸道上皮细胞角化 , 从而增加感染的可能性和危险性 。
另外 , 专家补充道 , 适量补充维生素D , 可将儿童患季节性流感的几率降低近半 。维生素D具有调节免疫系统的功能 , 降低各类疾病的发病率 。为此 , 专家特别推荐 , 父母可以在春季来临时 , 给宝宝服用富含维生素AD的鱼肝油产品 , 降低春季流感发病率 。
2、过敏性疾病 。
很多宝宝对花粉过敏 , 而春天恰好是植物传粉的季节 , 空气中漂浮着大量花粉 , 宝宝吸入后极易引发过敏现象 。另外 , 宝宝缺乏维生素等营养物质就会抵抗力下降 , 这也是过敏性疾病易发的原因之一 。宝宝一旦过敏就会出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒 , 湿疹等症状 , 不但影响出游 , 更威胁宝宝健康 。
专家表示:提高免疫力是预防过敏的最根本也是最有效手段 。数据显示 , 体内维生素D水平较低的儿童易发生过敏 , 并且发生过敏的几率是维生素D充足孩子的2.4倍 。专家指出 , 幼儿每天应至少摄取600国际单位维生素D才能满足日常所需 。对于0-3岁的婴幼儿 , 育儿专家建议父母给宝宝补充适量的维生素D.
3、小心食物中毒 。
春游出游时 , 家长一般会为幼儿准备一些食物和零食 。但是某些食物是不适宜为婴幼儿携带的 , 例如奶油夹心的点心容易变质 , 香蕉容易被捂烂 , 宝宝食用后极易引发食物中毒 , 并导致腹泻等症状 。另外 , 外出游玩免不了在外就餐 , 但是宝宝肠胃耐受性差 , 外面的食品很容易造成宝宝腹泻或食物中毒 。
专家提示:出游时一定要注意宝宝的饮食安全 , 最好自己带一些宝宝习惯的食物 , 同时要注意食品的保存 , 以免宝宝食用后引起食物中毒 。