其变化有一定的规律，一般地，早7～12时，人的身体机能状态呈上升趋势；13～14时，人体机能进入白天里的最低时刻；下午5时再度上升，晚上11时后又急剧下降 。
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【疑惑？生物钟有助于优生】 科学家普遍认为一天中的晚9～10时这段时间同房受孕是最佳时刻 。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会 。同时受孕地点应该力求舒适、安静、幽雅和空气新鲜，避免旅途受孕 。
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