孕妇补叶酸食谱:豆角焖面


孕妇补叶酸食谱:豆角焖面

文章插图
/材料/
葱花、姜丝、蒜、酱油、盐 。
/制作方法/
1、烧热3勺油,爆香葱花、姜丝后放入肉片,翻炒至扁豆呈翠绿色,加水(略低于扁豆) 。
2、开锅后,把面条抖散,均匀、松散地码在扁豆上,盖上锅盖,调小火焖几分钟,当汤汁剩少许,扁豆熟软时关火,放盐、蒜粒拌匀 。

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