【南京市人口和计划生育委员会】 优生优育须知
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优生优育必须做好孕前准备 。生育是人生中的一件大事 , 在怀孕之前要注意了解优生优育医学知识 , 掌握优生优育方法 , 千万不可盲目怀孕、不可没有任何准备地怀孕 。结婚之后立即怀孕是不利于优生优育的 , 在蜜月期间 , 夫妻的双方一般都很疲劳 , 而且性生活过于频繁 , 往往精子质量得不到保证 , 身体健康状况也不利于剩余 , 此时怀孕显然并非最佳时期 。
尽量避免高龄安排生育 。从优生优育的角度来说 , 女最佳生育年龄一般在25D35岁之间 , 当超过35岁之后再怀孕 , 常常会影响孩子的健康和智力 。尽管男性的生育年龄可以适当放宽 , 但一般不宜超过45岁 。
孕期保健是优生优育的重要手段 。怀孕期间绝对不可滥用药物 , 特别是具有重大副作用、毒性的药物 , 一定要尽力避免 。女性怀孕期滥用药物 , 会直接影响体内胎儿的生长发育 , 有时候也会造成早产、流产或死胎等现象 , 不得已使用药物的时候 , 一定要在医生的指导下服用 , 防止发生意外 。
孕期注意身体保健 。孕期应该适当休息、适当运动、科学饮食、精神愉快、摈弃不良习惯 。注意在孕期保健 , 防止在怀孕期病毒感染 , 因为病毒感染不仅会影响母体的健康 , 而且也对胎儿构成一定的危险 , 应尽力避免 。妊娠期重视体检 , 以便及时消除可能出现的隐患 , 使胎儿得到一个更好的发育环境 。怀孕期间要注意性生活安排 , 怀孕初期应该适当节制 , 怀孕初期和最后2个月 , 更分外小心 , 孕中期要注意性生活动作温柔 , 防止出现流产或早产 。怀孕期间最好不要吸烟 , 孕妇直接吸烟或被动吸烟会使胎儿发育迟缓 , 体重下降 , 容易早产或患先天性心脏病 , 还影响孩子的智力 。准备妊娠和妊娠期间不可酗酒 , 孕妇酗酒 , 会使胎儿得胎儿酒精中毒综合征 , 引起胎儿畸形 。妊娠期间应该远离有害有毒物质 , 诸如化学农药、铅、X射线等会导致胎儿畸形 , 还有致使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病的可能 。怀孕期间不能玩猫、狗等宠物 , 防止孕妇感染上各种病菌 , 如弓形体感染 , 可直接传染胎儿 , 使胎儿畸形 。妊娠期间应该注意科学饮食 , 怀孕期不可营养过剩 , 也不能营养不足 。不能偏食、厌食、节食 。
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