探讨宝宝长不高的六个原因

有专家说 , 子女的身高有72%是受父母遗传的 , 其他的28%是受到外界遗传的 。但到底是什么原因导致宝宝长不高的呢?下面就从以下这6点去找原因吧 。

探讨宝宝长不高的六个原因

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1、宝宝身高受遗传影响较大
预测:宝宝身高受遗传影响较大 , 从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高 。
男孩:未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
【探讨宝宝长不高的六个原因】 女孩:未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
提示:遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的 , 因为最终身高还受到其他后天因素的影响 。
营养:当孩子营养不能满足骨骼生长需要时 , 身长增长的速度就会减慢 。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷 。碘和锌不足 , 也会造成孩子个子矮小 。
2、营养摄入是后天长高的关键
长高食品:没有绝对的长高食品 , 最重要的还是保证营养均衡 , 保证摄入的营养充足全面 。
(1)奶制品
(2)豆制品
(3)动物性食品
特别推荐的5种增高食物:牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子
不利长高食品:主要是营养少 , 但却能增加宝宝的饱腹感 , 影响宝宝对其他食品的摄入 , 有些还消耗体内钙质 , 最终导致营养不良 。
(1)各种碳酸饮料
(2)各种糖果、甜饮料
(3)各种“垃圾食品”(油炸、膨化、腌制、罐头类)
春天心情好 孩子会长高
想长高 晚睡晚起不如早睡早起
春天心情好 孩子会长高
孩子想长高 四类营养不可少