注意!八类水果不适空腹吃

水果是好东西,但是吃水果时还应注意,有些水果空腹吃很伤身体 。

注意!八类水果不适空腹吃

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西红柿 含有大量果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物 。这些硬块可将胃幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛 。
柿子 空腹时胃中含有大量胃酸,易与柿子所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应导致胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患 。
香蕉 含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康 。
橘子 橘子含大量糖分和有机酸,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃酸增加、脾胃满闷、泛酸 。
黑枣 含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块 。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用 。
鲜荔枝 空腹食用荔枝会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀 。荔枝含糖量很高,空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分,而发生“高渗性昏迷” 。
山楂 具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病 。
【注意!八类水果不适空腹吃】 菠萝 含蛋白分解酵素,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤 。