孩子不睡觉 责任在父母

众所周知,睡眠是宝宝生长发育的一个重要环节,如果睡眠质量不高会直接影响宝宝的身心发展 。经常听到大人埋怨小孩不肯睡,到底是怎么回事?
不肯睡,宝贝有理由

孩子不睡觉 责任在父母

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宝宝睡眠质量不高,问题大多出在父母身上 。听听宝宝的理由,看看是不是你忽略了什么 。
不肯睡,宝宝有理由:
我不舒服 。
太热、太冷 。
我太兴奋 。
我生病了 。
【孩子不睡觉 责任在父母】 宝宝不肯睡,很多时候是觉得不舒适,这包括很多方面 。比如睡前吃得多,积食、消化不良、上火等;被子太厚或睡姿不舒服等;身边没有人安抚,没有安全感,情绪不稳等;室温过高或过低,环境潮湿、阴暗、嘈杂等 。
小宝宝很敏感,对身边的人、事、物都会有很强的反应,因此你们的生活习惯、行为举止都会直接影响他 。
小宝常常要玩到10点多才肯好好睡 。每天都要等爸爸回家后缠着爸爸跟他疯玩 。爸爸由于工作繁忙,平时跟孩子在一起的时间很少,于是再晚也会陪小宝 。那些爸爸带着他玩的刺激的游戏让小宝兴奋不已 。这下可好,妈妈费尽心思做好的睡前准备全都前功尽弃了 。
人的精力总是有限的,不过好像有些宝宝就是精力旺盛到妈妈只能投降的份儿 。但宝宝总要休息的,你总有办法让他停歇一下,睡前沐浴、讲故事都是不错的方法 。虽然,专家建议要爸爸多多参与亲子交流,但并不是拿睡前时光来进行这些刺激的游戏哦 。
给新好爸妈的建议:
睡前1小时做什么
小宝宝习惯在睡前吃奶,而2~3岁的宝宝对听故事、自己看书感兴趣 。这些习惯能让宝宝从白天的兴奋向黑夜的安静过渡,要选择适合在这个时间段里做的事 。