宝宝如何断奶是所有妈妈都非常头疼的一件事,如果断奶不好的话,很有可能会导致孩子产生厌食症,那么宝宝如何断奶才能避免产生这些情况呢?
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乳汁是新生儿的唯一粮食 。当宝宝长到10~12个月时,就可以断奶了 。不过,断奶时不能说断就断,而应事先做些准备工作 。这个准备工作什么时候开始做?又该如何做呢?当宝宝长到4~6个月时,除母乳外,应逐渐添加稀饭、面条、菜泥、鸡蛋、肝、瘦肉和鱼等,使他们适应不同的口味,避免将来发生偏食、厌食现象 。断奶后,原先的辅助食品摇身一变,会成为主食品 。
此时,要注意品种丰富,经常调换,以免宝宝吃厌 。添加辅助食品时最好先添一种,待宝宝适应后再添另一种 。
一般来讲,每日牛奶125克,粮食75克,鱼肉蛋类50~150克,豆制品10~50克,蔬菜100~150克,水果25~50克,糖适量,不宜过多 。
烹调时要做得松软易消化 。此时宝宝已有6~8颗乳牙 。
也有一定的咀嚼能力,因此,原先的泥、糊、羹可改为米和小碎块 。
宝宝长到10~12个月时,虽然是断奶的最佳时机,但还要看季节 。如果此时正逢夏季,就应推迟断奶日期 。因为夏季炎热,宝宝容易患消化道疾病,发生呕吐、腹泻,影响消化功能 。
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