蹲着吃饭 , 腹部受到挤压 , 除胃肠不能正常蠕动外 , 还会使胃肠中气体不能上下畅通 , 造成上腹部胀满 , 影响食物的消化吸收 。
蹲着时间长了 , 腹部和下肢受压迫 , 全身血液循环不畅通 , 下肢酸痛麻木 , 胃的蠕动量和张力增加 , 需要大量的血液 , 而蹲着血液对胃的供应受到影响 , 就会直接减弱胃的消化功能 。
如果坐在高凳子上吃饭 , 腹部肌肉松弛 , 血液循环不受阻 , 胃肠功能有规律地正常工作 , 对消化食物是非常有利的 。
此外 , 蹲着吃饭 , 把碗碟放在地面上 , 人们走来走去或遇刮风时 , 都会把尘土扬起来落到饭菜上 , 尘土上的脏物及其细菌、病毒、寄生虫卵等便会污染食物 , 极易引起疾病 。
因此 , 从卫生保健角度来讲 , 蹲着吃饭这种不良习惯应该纠正 。
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首页123尾页【孩子吃饭易犯的九大禁忌】『♀本文①来源妈育儿网 , 未经允许不得转载!』
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