让宝宝长高的三个错误观念

妈们非常重视孩子的身高,所以现在关于身高的偏方和秘诀到处泛滥 。其中有些是正确的,但是有些观点很容易引起误解 。小编列出四大关键问题,让妈妈们了解哪些是正确的哪些是不正确的 。

让宝宝长高的三个错误观念

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在制作成长计划的同时,我们先来了解一下关于身高的一些错误信息 。妈妈们非常重视孩子的身高,所以现在关于身高的偏方和秘诀到处泛滥 。其中有些是正确的,但是有些观点很容易引起误解 。那妈妈们知道的常识中哪些是正确的,哪些是不正确的呢?
吃钙制剂能长高? 吃钙制剂对身高没有明显的效果 。
钙可以让骨头坚固,所以在某种程度上有助于骨骼的健康,但是对身高不会起到直接作用 。孩子成长需要蛋白质、钙、维生素等多种营养物质,所以营养均衡是最重要的 。营养补充剂顾名思义只能起到补充作用,从绿色蔬菜、海鲜等食物中摄取钙是最好的 。如果孩子不喜欢吃富含钙的牛奶、海鲜、蔬菜,那就只能给孩子吃钙制剂了 。如果要给孩子吃钙制剂,最好选择含有利于钙吸收的镁和维生素D 的制剂 。喝碳酸饮料就不能长高? 碳酸饮料中有一种食品添加剂——磷酸,磷酸可以结合成长必需的钙,并排泄出体外 。
这样好不容易通过牛奶和海鲜摄取的钙就会变成排泄物流失,阻碍了成长 。而且碳酸饮料中含有破坏骨质的成分,可以说它不含有任何对人体有好处的营养成分 。
多吃豆芽就能长高?
这种观点正确和不正确的部分各占一半 。豆芽中富含成长必需的蛋白质和无机物,所以是有助于成长的,但是从科学角度讲并没有证据表明多吃豆芽就肯定能长高 。只能说在均衡摄取了其他食物的同时多吃豆芽会让孩子长高 。
脚大的孩子个子也高?
【让宝宝长高的三个错误观念】 有一种说法是这样说的,“手脚大,身体骨架就大,所以个子也会高” 。这是真的吗?虽然不是完全成正比,但是这种说法有一定的根据 。给成长期的孩子照X 光片可以看到手和脚的骺板,骺板的活动越活跃手脚就会越大 。这说明身体其他部位的骺板活动也相对比较活跃,身体也会长高 。所以手脚大个子高的说法是有一定道理的 。