她表示,正常的孩子不会缺乏维生素D,但对于婴幼儿这个特殊的群体来说,根据《中国居民膳食指南》,每天发育需要的维生素D为400-800国际单位,而纯母乳喂养的孩子从母乳中获得的维生素D极少,所以必须在出生后一两周开始补充维生素D,人工喂养和混合喂养的孩子也需要补充不足的部分 。
梁黎提醒,家长们不要误解央视的报道,婴儿处于快速生长发育期,对维生素D的需求量相对较大,维生素D每天摄入400-800国际单位对婴幼儿来说还是需要的 。
那么,孩子到底每天要吃多少鱼肝油,补多少维生素D?梁黎建议,对这个问题,家长最好带着孩子上医院做个检查,“虽然网上有很多资料能查,比如0到6个月的孩子应该补多少维生素D,7到12个月应该补多少,但具体孩子缺少的情况,家长还是应该通过检查来知道 。一般来说,给孩子抽个血,做个25羟维生素D含量和血钙检查,就能知道孩子的身体到底每天缺多少维生素D,这样对症去补才是科学合理的 。”
●关键词·维生素D
维生素D又称抗佝偻病维生素,缺乏维生素D会引起佝偻病 。
【鱼肝油就是一种药 别给孩子乱补】 梁黎表示,只有孩子稍微大一些了(一般两周岁),室外活动多了,自己身体合成维生素D开始增多,同时从其他食物中摄入的量够了,才不需要特别补充维生素D和钙剂 。采访人员夏佳波
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