准妈妈最易忽视的三个妊娠期问题

众所周知，妊娠期间，女性身体会发生一些重大的转变，例如出现妊娠纹、发胖、乳房变形。也有一些变化是大多数准妈妈都意料不到的，而且更糟糕的是，他们甚至不愿意去谈论。好在这些变化往往都是暂时性的，等到产后体内的激素水平稳定后，一般只需几个月就能逐渐消失。以下便是准妈妈最易忽视的三个妊娠期问题：

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问题一：牙龈出血
为何会发生：妊娠期间，准妈妈的牙龈容易红肿出血，尤其是刷牙的时候。由于荷尔蒙激增，妊娠第二个月或第三个月时，准妈妈出现牙龈炎的可能性较大。同时，血流量也比正常人的大，所以牙龈容易出血。纽约牙科整形医生Irene Grafman指出：“妊娠期，女性体内激素水平过高，牙龈对细菌的反应会比以往强烈，从而出现红肿、出血和压痛，而且会越来越严重。”
怎么办：有牙龈出血问题的准妈妈需定期去牙医那儿进行常规检查，并对牙龈炎进行积极治疗。可以尝试使用软毛牙刷，以此减轻刷牙对牙龈和牙齿的损伤。此外，牙龈出血一般都是暂时性的，产后便可逐渐好转，因此无需太担心。
问题二：鼻子变宽
【准妈妈最易忽视的三个妊娠期问题】 为何会发生：老话曾说“鼻子变宽意味着将会生女孩”，这纯属无稽之谈。不过抛开胎儿的性别，妊娠期准妈妈的鼻子外观的确会发生变化。美国西棕榈滩面部整形医生Michael L. Schwartz指出，妊娠期鼻炎(常表现为“鼻子变宽”)是由雌激素水平升高引起的。雌激素增加会导致鼻腔粘液分泌增多、体液积聚过多、体重增加。除了鼻子变宽外，一些准妈妈还会出现鼻塞现象。
怎么办：如果出现鼻子变宽的现象，除了等待，没有特效的解决办法。Schwartz博士说道：“就像身体其他部位一样，较大的体重波动会导致皮下支撑结构功能的削弱。倘若产后鼻子没有恢复正常，就需要进行修复手术了。虽然因为妊娠变化而做鼻部修复手术的案例很少见，但一旦出现，通常都是由于孕妇的鼻子本身就存在问题，而妊娠期的变化正好让这一问题凸显出来了。”
问题三：产后初期脱发
为何会发生：妊娠期，准妈妈的头发会快速生长，但产后几个月却会经历一个痛苦的脱发阶段。这是因为，妊娠期雌激素的增加会阻止脱发脱落，令头发不断生长，而产后2~3个月，激素水平回落后，头发的正常生长规律也就跟着恢复。这时候，妊娠期没有正常脱落的头发就有可能呈现出大把脱落的现象。
怎么办：由于妊娠导致的脱发往往都是暂时性的，所以多数情况下，产后初期脱发最好的解决办法就是顺其自然。尽量不要扎马尾，以免拉力加重脱发。同时多吃蔬菜、水果和蛋白质，因为这些都是确保头发健康生长必不可少的物质。必要的时候也可以使用促进头发生长的产品，例如含生发成分的洗发水和富含蛋白质、矿物质或其他促生发因子的特殊药物。
妊娠期的这些身体变化其实都属于自然的生理过程，由此出现的种种问题不可操之过急，理智的办法就是顺其自然。如果问题较为严重，则可在专业内科医生或整形医生的帮助下，进行适当的处理。