宝宝便秘怎么办才好

便秘是很多宝宝都极为常见的情况，了解宝宝便秘怎么办的问题之前，我们首先要了解导致宝宝便秘的原因。在宝宝便秘怎么办的问题上，引发的原因有很多，那么应该如何进行调整呢？

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1.进食过少
有的宝宝因为各种的问题而出现食欲下降的情况，这个时候如果宝宝进食量过少的话，在经过肠胃的消化以及吸收后剩下的食物残渣并不多。这种情况就不能给结肠产生压力，因此也就不会有便意了。宝宝之所以会陈先奎食欲下降以及进食少的情况，多半与缺乏某些营养素有关，这个时候妈妈不妨带宝宝去医院查一查微量元素。
除此之外妈妈在做法的时候也要注意，可以将饭菜做的好看些，这样可以刺激宝宝的食欲，从而让宝宝尽量的多吃饭，这样宝宝便秘的情况也就自然消失了。
【宝宝便秘怎么办才好】

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2.宝宝偏食
相信很多宝宝都存在有偏食的问题，比如有点宝宝喜欢吃肉，而对蔬菜等食物非常的排斥。有这种偏食情况的宝宝会过多的摄取蛋白质，而纤维素的摄取量则普遍较低，这个时候大便呈碱性，从而导致出现便秘的情况。而且由于植物纤维素含量过少，因而导致姐场内内容物少，这个时候也就不能对肠道产生刺激了，没有便意便不能排便，长期如此变导致出现便秘的情况。
这个时候妈妈要注意，应该让宝宝多吃些菜泥、水果泥等食物，让蔬菜、水果与肉类食物的进食量成比例，这样就能补充充足的纤维素了。有了纤维素便可促进肠胃的蠕动，从而对肠胃造成刺激，有了便意后慢慢帮助宝宝养成定时排便的习惯，这样便秘就可完全消失了。

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3.膳食搭配
妈妈要注意，宝宝的日常饮食一定要均衡的搭配，无论是荤还是素都要均衡的摄取。同时对于一些高蛋白、高脂肪的食物应该尽量少吃，这类食物不仅容易导致便秘，同时还会引起肥胖。专家提醒，宝宝在生长发育期间应该多吃蔬菜以及水果，同时还要多喝水，这样才能有效的缓解便秘。
因此妈妈在面对宝宝便秘怎么办的问题时，应该特别的注意日常三餐的均衡摄取，同时不要让宝宝食用一些辛辣、刺激的食物，以免加重便秘。
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