专家：病期宝宝如何避免偏食？

专家简介洪昭毅（主任医师）－－上海交通大学医学院附属新华医院儿保科主任医生，教授，博士生导师。
A：我家男宝宝七个月零4天，母乳喂养，他从五个半开始添加蛋黄、豆腐等辅食，夜里不起来吃奶，但是在六个月整的时候发烧37.8，医生说是嗓子发炎，细菌感染，给开的头孢克肟，珠珀猴枣散，用药后后就慢慢退烧了，但是对吃辅食的欲望一直很强烈，而且之后晚上必须起来吃至少两次奶。
问题一：宝宝现在需要晚上起来吃奶跟他生病有关系吗，还是他生病以后营养跟不上？
洪昭毅：可能生病之后，营养相对不够，要补充一些营养。从你的介绍对附食很感兴趣，奶里的87.5%是水，所以营养比较少，如果不和缓喝奶，附食添加的话问题也不大。比如米粉基础上添加蛋黄、菜泥、果泥。
A：我家宝宝到现在还没有长牙，我在宝宝50天的时候开始给他加钙粉维生素D，但是用了以后宝宝就几天都不大便，我也不敢再给他加了，问他是不是缺钙？我还敢继续给他用钙粉吗？
洪昭毅：
宝宝7个月还没有出牙，还是正常范围里，一般是6个月，但最早4个半月也有，最晚十个足月，如果11个月还没有出牙就有问题了。
另外一个角度说，我们建议孩子出生15天就开始不该，补充维生素D帮助钙吸收。补到两、三岁。两岁以后膳食来源比较多了就。经常晒太阳最多解决了维生素D，但钙还需要补。你不钙之后好几天不大便可能还是不适应，很简单，补钙的时候6个月以下需要300毫克一天，我们就补100毫克，7个月到12个月我们补133毫克。
1岁到2岁推荐600毫克，我们一天就补200毫克，钙补的太多大便就容易发硬。大便拉不出的话，一个可以吃一些益生菌，好的细菌，这样可以刺激肠胃动。另外可以按摩肚子，顺时针按摩，一天按摩一次，往往按摩之后就可以排便了。
A：洪教授，我家宝宝快14个月了，发育得不错，但是一直有个问题很是困扰，我女儿有的时候便便很硬（从来没有拉过肚子）一般都是刚开始拉的是硬的，后面出来的是软的，请问是消化不良吗？饮食上应该注意些什么呢？
洪昭毅：这不是消化不良，宝宝膳食里多加一些绿色蔬菜，一个补充维生素C，第二补充胡萝卜素、纤维素。
A；小孩子一周岁，断奶后不爱吃饭，是什么原因，现在越来越瘦了
洪昭毅：宝宝不舒服了就不爱吃饭，所以说一般没有什么原因就不爱吃饭，我们一开始可以先给他一些开胃的药，或者补充一些消化酶。如果不行再看看是不是缺少微量元素，可以补充一点葡萄糖。
A；还是七个月的男宝宝，我看很多资料说要多吃鱼，虾，但是又有一些资料说吃这些东西容易过敏，应该一岁以后再吃，请问这个我应该怎么把握？不能先给他吃吃试试吧？
洪昭毅：可以，鱼虾营养比较好。咱们都说四条腿不如两条腿，两条腿不如一条腿，一条腿不如没有腿。
一条腿的是蘑菇、海带、紫菜黑木耳等等，一条腿不如没有腿，鸡蛋、鱼。鱼的脂肪颗粒很细，另外鱼还有DHA，所以鱼是好东西。海鱼比较容易过敏，河鱼一般不容易过敏，因为河鱼是活的，看容不容易过敏主要是看冰过没有，冰过的就容易过敏。牛奶过敏也好、鸡蛋过敏也好一般不超过三年，但花生过敏可能会持续很长时间。
万一牛奶、鸡蛋过敏，问题也不大。鱼不是最容易过敏的东西。
A：过敏有什么表现呢？
【专家：病期宝宝如何避免偏食？】洪昭毅：呕吐拉肚子。
A：专家您好：我姑娘14个月，现在80cm.体重23斤，是否超标呢？现在孩子食欲比较好，基本什么都吃；一天3遍饭每次一小碗饭大半研磨碗菜2次奶，每次200毫升，就是每次化验都缺钙铁锌，怎么从饮食改善呢？谢谢。