银耳百合玉竹汤
  材料：
银耳30克 ， 百合30克 ， 玉竹30克 ， 猪腱肉250克 ， 蜜枣3枚 。
  做法：
  1、将猪腱肉切块 ， 飞水去除肉腥味 ， 银耳用清水浸透 ， 切去硬实蒂部 ， 切小朵 。
  2、将这些材料放到锅中 ， 加入适量清水 ， 武火煮沸后 ， 转文火煲1—2小时 ， 用盐调味 ， 即可食用 。
  炖盐橙
  材料：
甜橙1—2个 ， 食盐少许 。
  做法：
  1、将橙上部1/4处切开 ， 放入少许食盐 ， 盖好 。
  2、将橙放到碗中 ， 隔水炖5分钟 ， 去皮吃橙肉即可 。
  肺脾气虚食疗汤品
  如果宝宝肺脾气虚 ， 会表现为痰多而清稀 ， 呼吸气短 ， 体弱多汗 。咳嗽久了之后 ， 出现脸色发白 ， 所以宝宝这个时候应该多吃健脾益气、化痰止咳的食物 。小编推荐两款汤品：法夏南北杏鹧鸪汤和无花果莲子百合猪腱汤 。
  法夏南北杏鹧鸪汤
  材料：
法夏12克 ， 南杏15克 ， 北杏10克 ， 鹧鸪1只 ， 蜜枣2枚 ， 陈皮3克 。
  做法：
  1、鹧鸪宰好洗干净 ， 切大块飞水去血腥味 ， 南杏去皮 ， 北杏也要去皮和尖部 。
  2、将步骤一的材料放到锅中 ， 加入适量的清水 ， 武火煮沸转文火煲2个小时 ， 用少许盐调味 ， 便可食用 。建议宝宝可以分2天食用 。
  无花果莲子百合猪腱汤
  材料：无糖无花果30克 ， 莲子肉25克 ， 百合25克 ， 猪腱肉200克 。
  做法：
  1、猪腱肉飞水去肉腥味 ， 上料一起放入锅中 ， 加入适量的清水 。
  2、用武火煮沸转文火 ， 煲1—2个钟头 ， 用少许盐调味 ， 即可食用 。

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