胎儿|孕期吃得不对遇上这种病，对孕妈和胎儿的影响很大( 二 ) 准妈妈|血糖控制|胰岛素|血糖

补充重要的维生素和矿物质
一些维生素、矿物质对控制血糖发挥着重要的作用，可以每天吃 300~500g 深绿叶蔬菜来补充。
除了遵循以上饮食原则，准妈妈还可以去看营养科门诊，营养师会根据你的血糖水平、身体情况定制每天的餐单，帮助控制血糖。
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加强运动
孕期适当运动有利于控制血糖，对准妈妈和胎宝宝的健康都有好处。
怀孕期间可以做一些轻缓的运动，散步、瑜伽都不错。如果想进一步了解孕期怎么运动，可以点击查看文末相关推荐下的文章。
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定期监测血糖
准妈妈要定期监测血糖，可以去医院测或自己用血糖仪测，把血糖控制在合适范围，避免过高或过低。那么血糖指标在什么范围比较合适?
一般空腹或餐前血糖应控制在 5.3mmol/L 以内，餐后血糖控制在 1h 血糖≤7.8mmol/L 或 2h 血糖≤6.7mmol/L。
部分妊娠糖尿病的准妈妈因为太担心，过度节食，甚至完全不吃主食，这样是不对的，容易发生低血糖，对准妈妈和胎宝宝都有危害。如果血糖
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必要时药物治疗
经过饮食调整和运动，大多数妊娠期糖尿病的准妈妈都能把血糖控制在合适范围。如果经过一段时间的调整，血糖还是太高，达不到控制标准，医生可能会建议药物治疗。
药物治疗首选胰岛素。胰岛素不通过胎盘，不会影响胎儿。胰岛素是一种针剂，一般在三餐前及睡前注射，注射频率比较高。使用胰岛素“笔”型注射器比较简单、容易操作，一般准妈妈先跟医生学习注射方法，然后自己在家注射。胰岛素一般需要用到分娩时，使用胰岛素期间，注意监测血糖，在血糖达标的同时，注意避免低血糖。
到底要不要用胰岛素，使用哪种胰岛素，需要根据准妈妈的情况来定，具体按照医生的嘱咐来。
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产后做糖耐
妊娠期糖尿病妈妈在产后的 6~12 周要复查糖耐:
如果血糖恢复正常，说明是怀孕引起的血糖异常，可以稍加放心。但有过妊娠期糖尿病的妈妈产后得糖尿病的概率会比其他人高一些，还是要注意合理饮食、多运动。如果血糖还是高，可能是怀孕前就得了糖尿病，需要去看内分泌科医生，按糖尿病来治疗。血糖高会影响伤口愈合，如果妊娠期糖尿病妈妈做了剖宫产，要特别注意术后护理，具体怎么做可以点击文末相关推荐下的文章了解。此外要继续控制饮食，并且尽早下床活动，术后第 2 天可以在家人搀扶下试着下床，促进伤口恢复。
有妊娠期糖尿病，顺还是剖?
如果血糖控制正常，没有其他必须剖宫产的情况，准妈妈还是有机会顺产的。但如果估计胎宝宝偏大，甚至达到或超过 8 斤，那么属于巨大儿，难产的风险会增加，发生产道损伤、胎儿缺氧等分娩并发症的概率也会增加，需要考虑剖宫产。
到底要顺产还是剖宫产，需要结合准妈妈和胎宝宝的情况综合判断后决定，建议听从医生的指导。