钱女士|4种错误睡姿,可能会让孩子变“迟钝”,家长发现要帮忙纠正


钱女士|4种错误睡姿,可能会让孩子变“迟钝”,家长发现要帮忙纠正
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执笔:木子
插画:白露
定稿:苏子后
在成长过程中,孩子的睡眠姿势是很多家长都会忽略的问题,认为只要睡着了并且睡得香,那睡姿如何根本不重要。
但其实这种想法是错误的。如果孩子的睡姿不好,往往很容易影响孩子的健康成长,甚至还会让孩子变得越来越“迟钝”。
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案例:孩子睡觉打呼噜,可能会影响自身健康
钱女士是位宝妈,为了照顾刚刚满3岁的儿子,便辞去了工作,专心在家当个全职妈妈。
身为父母,钱女士自然是希望孩子健康又聪明,因此,孩子的衣食住行她都特别在意,大到上哪个幼儿园,小到每天的早餐吃什么,任何事情都很上心。
可能正是因为钱女士无微不至的照顾,所以儿子的身体还比较好,很少生病,前段时间,跟几个同学聚会的时候提到孩子,她还炫耀地说儿子晚上睡得特别好,长着小嘴,甚至都能听到呼噜声。
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没想到,其中一个朋友告诉她,打呼噜并不能说明孩子睡得好,相反,孩子睡觉时张嘴呼吸,不仅会影响日后的颜值,还会影响自身健康。
钱女士确实没想到这些,回家之后特地找了好几个医生朋友求证,得到的答案无一例外:孩子睡觉打呼噜确实不是好征兆。在医生朋友的建议下,钱女士赶紧帮助孩子纠正了睡姿,慢慢的,孩子睡觉也不打呼了。
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这4种错误睡姿会让孩子变“迟钝”
1、枕着自己的胳膊睡觉
其实很多人都喜欢枕着自己的胳膊睡觉,但这种睡姿对孩子来说并不适合,枕着自己的胳膊睡觉,会导致孩子的胳膊血液无法很好地循环运转,时间长了,还会有酸酸麻麻的感觉。
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由于还处于成长阶段,所以如果孩子长期使用这种睡姿,还会影响脊柱和手臂骨骼的发育,严重的话,甚至会造成骨骼变形、脊椎变形等问题,自然会在某种程度上影响孩子大脑的发育,孩子也变得越来越“迟钝”。
2、穿着紧身衣睡觉
入冬后,很多家长担心孩子在睡觉的时候着凉,所以睡觉之前,常常会给孩子穿一些贴身的睡衣,想着这种衣物保暖性更强。
其实这种睡衣不是不能穿,只是不要选择那种很紧身的睡衣,因为孩子还在发育,穿着紧身衣睡觉,会导致孩子的血液循环受到影响,并且自身的睡眠质量也会因此而变差。
众所周知,在成长阶段,孩子达到深度睡眠后,才更有利于大脑的发育。因此,为了孩子的健康发育着想,家长们在给孩子选择衣物的时候也需要慎重。
3、拿被子蒙着头睡觉
其实很多人都有蒙着头睡觉的习惯,或者他们会觉得这样很温暖、很安全,但其实这种睡姿对处于成长发育阶段的孩子来说有很多弊端。
拿被子蒙着头睡觉,孩子就很难呼吸到新鲜的空气,长期处在一个空气不流通的环境下,孩子的新陈代谢会变慢,而身体各个器官的发育也会受到一定的影响,第二天早上醒来,孩子的精神面貌可能也不在状态。因此,为了孩子考虑,家长们还是应该尽早帮忙纠正这种睡姿。
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4、与父母面对面睡觉