睡眠质量|“一月睡，二月哭，三月攒肚”，0-3个月的宝宝，该如何照顾？睡眠时间|睡眠质量|家长

成为一位母亲是一个女性一生中最值得自豪的事情，诞生下来一个新生命也是一个母亲最艰难的经历，但是宝宝生下来就能够让家长省心吗？并不是，这才是对家长新一轮的挑战，因为有很多事情都需要去操心。
前三个月的宝宝是最不让家长省心的，这个时期的宝宝很多机能都没有发育完全，而且自身带有反射意识，这就使得家长得打起十二分的精神去照顾宝宝，稍有不慎就会出现问题。

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照顾0-3月的宝宝，首先应该做的是了解这个时期宝宝的身体发育规律，以此来制定一系列的应对方式。
“一睡二哭三攒肚”掌握这个口诀照顾0-3个月的宝宝并不难。
一月：睡眠护理最重要第一个月的宝宝是非常需要注重睡眠的，而且他们的睡眠时间也很惊人，每天达到16-20小时，基本上全天都处于睡眠状态。
不过需要注意的是宝宝并不是连续睡这么长时间，而是周期性地睡，每次睡三四个小时，中间会有进食的时间。

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各位家长要保证宝宝的睡眠质量，因为在睡眠中宝宝的发育才会快速进行。如果宝宝出现饿了或者尿了等问题，要及时处理，不要影响到他的睡眠。
另外宝宝睡觉时，室内温度最好保持在25℃左右，而且不要给宝宝盖特别厚的被子，薄薄的就行。
二月：家长噩梦，宝宝开始哭相信各位家长都会不约而同地担心一个问题，就是宝宝哭。那么恭喜了，第二个月就会迎来宝宝的各种哭，保证哭到家长崩溃。但好的一点是，宝宝哭并不是伤心难过，而是在吸引父母的注意，希望引起重视。

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宝宝撒娇时也会像成年人一样“干打雷不下雨”，你看宝宝可能哭声震耳欲聋，但其实并没有眼泪，而且眼神会时不时看着家长，意思就是希望得到家长的关注，这种时候就是需要发挥一切技巧去哄宝宝了。

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但是如果宝宝持续不停地哭，而且哭的声音尖锐，那就得引起重视了。这很有可能是宝宝得了病，比如：感冒发烧或者肠胃感冒，严重的可能是肠绞，需要送到医院进行详细的检查。
三月：宝宝攒肚第三个月宝宝最明显的变化就是排便次数少了，可能两三天排一次，甚至一周排一次都有可能。这时候很多家长担心宝宝是不是便秘了，其实不是，这就是正常的攒肚现象。

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宝宝进入第三个月发育良好，消化能力增强，摄入的食物都能吸收，很少会有残渣，以至于排便量变少。
【睡眠质量|“一月睡，二月哭，三月攒肚”，0-3个月的宝宝，该如何照顾？】宝宝的成长是一门复杂且有趣的学科，出现的问题也是五花八门，家长们一定要倾尽全力去照顾宝宝，成为宝宝健康成长过程中最坚实的臂膀。