润月棠|润月棠特辑——新生儿抚触操、排气操、被动操大集合按摩

抚触操的好处
抚触可以促进新生儿神经系统的发育，增加机体免疫力，减少婴儿焦虑，促进胃肠道的激素分泌，帮助食物吸收，有利于小宝宝的生长发育和情绪稳定。

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宝宝出生后就可以做抚触了，但是动作要轻柔，别弄伤宝宝的肚脐。
准备工作
1. 在抚触前准备好尿布或纸尿裤、替换衣物。
2. 室内温度控制在24~26℃，湿度40%~60%。
3. 播放欢快、优美、轻松的音乐，同时尽量控制周围环境的噪音。
4. 倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。
动作要领
以下每个动作重复3~5次
1.轻抚眉毛到太阳穴。

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2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。

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3.轻抚头顶到耳后根

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4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦！

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5.腹部按摩，有助于排便便哦！

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6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。

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7.轻捏手臂，让宝宝放松。

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8.轻搓手臂。

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9.用大拇指按摩手掌。

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10.轻捏每一根手指。

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11.换手，重复步骤7~10；

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12.轻捏、轻搓腿部，让宝宝放松。

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【润月棠|润月棠特辑——新生儿抚触操、排气操、被动操大集合】13. 轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。

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14. 换脚，重复步骤12~13。

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15. 按摩背部，在脊柱两边慢慢往下按摩。

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16. 顺着头顶轻轻按摩到屁股。

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17. 好啦，穿上衣服，ok啦！

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动作要领
1. 小宝宝平躺，用手指或手掌以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的小肚子，注意力度，不要压迫到胃部，以免引起吐奶。按摩时间1-5分钟。
每天睡觉前，宝妈可以给小宝宝揉一下小肚子，轻轻按下去，然后沿着顺时针缓缓旋转。大概转到 5 圈左右，宝宝就会噗噗挤出几个屁来，然后一脸爽歪歪。
2. 大人两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次；
再双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次；