专注力|班主任：孩子成绩好坏逃不出''橡皮擦定律''，学渣学霸，一眼看穿( 二 ) 学霸

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二：孩子注意力不集中的原因
''橡皮檫定律''背后反映出的，其实就是专注力与学习效率之间存在的影响关系。
研究表明，随着年龄的增长，孩子的专注时间是逐渐延长的。年龄越小，专注力时长越短，这是孩子注意力不集中的生理因素。
而针对孩子注意力不集中的问题，关键还是受到周围环境的影响。
有些孩子容易受到视觉刺激的干扰。比如写作业时，孩子身边存在太多跟学习无关的事物，甚至凌乱的桌面都会把孩子的专注力被拉走。
所以在孩子写作业时，要把不相关的事物移除，让桌面保持简单清爽。

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还有些孩子容易受到声音的干扰，这类影响因素确实起到的干扰更严重，所以要给孩子创造一个安静舒适的写作业环境，有助于他们把专注力持续放在应该做的事情上
三：如何提高孩子专注力
专注力也是一种能力，是需要从小培养的，家长们要想孩子今后在学习上提高效率，需要记住以下几点，提高孩子专注力：
1.不轻易的干扰孩子
家长们很容易犯一个错误，就是在孩子专心做一件事的时候进行干扰，中断任务完成。
因为每当做事时孩子就将自己全身心的投入，久而久之自然会养成做事时专心的习惯，专注能力得到提升。
所以家长不要轻易干扰孩子，即便孩子是在专心的玩玩具，也请尽可能的等待孩子完成。
2.安排一些训练专注力的活动
除了日常情况下不要干扰孩子做任务，家长们也可以创造一些忌讳，安排一些训练专注力的活动。
做游戏都是一种非常好的培养孩子专注能力的方法，我们在平时教育孩子时，可以和孩子做一些能培养专注能力的小游戏，比如玩拼图、转魔方、搭积木等等，都是不错的方法。

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3.保证充足且良好的睡眠质量
良好的精力是孩子保持专注的前提，所以在培养孩子专注能力时，我们还要保证孩子能够有一个充足的睡眠，保持自己精力的充沛。
除了以上几点，想要提高孩子的专注力还有很多方法，比如家长要从小锻炼孩子的倾听能力，能培养孩子的耐心。
这样在学习遇到难题时或者课上听讲，孩子都能保持认真的态度，耐心的解决问题。
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