大椎穴|空调房里女性一定要保护的4个部位( 二 ) 空调|夏至

这里是神阙穴，元神的门户，有回阳救命的功效，也是身体最脆弱的地方之一。

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我们在娘胎里的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈，夏天没盖好被子，凉风从这里进去，肚子很快就凉了。
现在大家穿衣服都知道注意保护这里，但要注意晚上睡觉的时候。
很多睡衣正常穿没事，但睡觉时很容易露出这个位置，夏天的前半夜比较热没什么感觉，后半夜天气变凉爽，风寒就从露着的这一点位置快速入侵身体。
此处受寒最容易伤到体内阳气，导致第二天肚子疼、拉肚子、甚至痛经等腹部的不舒服。
平常可以艾灸神阙，培元固本、和胃理肠。
改善拉肚子，上吐下泻，肚脐周围腹痛，肚子怕凉，脱肛，女性体寒痛经、不孕，水肿，肠炎，痢疾等烦恼。

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3、温暖膝盖：尤其是委中穴
委中穴：膀胱经气血在此汇合，此处受寒容易导致腰腿肌肉僵硬，上了年纪容易有老寒腿、风湿的威胁。

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膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中
肾有邪，其气留于两腘（腰腿疼，膝盖经常没劲儿的多拍这里）
这里不仅容易停留病邪，也容易受寒后伤肾，导致身体阳气不足，免疫力下降。
平常可以艾灸这里改善：腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢的各种病症，中暑、小便不利，遗尿等问题。
对于有膝盖已经不舒服的朋友，怕冷怕凉，下雨天难受，除了艾灸也可以用热敷护膝温暖一下膝盖。
4、呵护脚踝：尤其是内侧太溪穴
《九针十二原》说：“肾也，其原出于太溪穴。”
太溪穴是肾经原穴，能真正表现出肾经气血的本源特性，此处受寒容易伤肾伤身体本源。
位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处

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古代中医用这里穴位诊生死：久病重病后，想知道身体各脏腑气血，生命力强弱，必诊此穴脉，称为太溪脉，应手脉软弱无力，肉陷无弹力，则难治难救。
之前有位小姐姐入夏后总是拉肚子，问了半天才发现是没有做好腿脚的保暖，在空调屋里，从脚开始一点一点受寒，慢慢的感觉身体下半身都冰凉凉的。
所以今天想跟大家分享下，腿脚受寒会伤一身阳气，是大部分阳虚、上热下寒体质的原因，夏天空调屋里一定要保护好这里。
平常可以艾灸太溪穴改善：肾病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、性冷淡，不行，关节炎、精力不济、手脚无力、掉头发、风湿痛等。

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当你觉得有些冷时，或是出现上面的症状时，可以把手搓热去温暖这些穴位，或者艾灸这些穴位，每天15分钟左右，就可以很好的保护你身体的阳气，起到冬病夏治的效果。
空调让人快乐，也在不知不觉中偷走身体的阳气，尤其是阳虚、上热下寒等身体本就比较虚的体质，更是容易被伤到。
【大椎穴|空调房里女性一定要保护的4个部位】哪怕天气很热，空调很舒服，大家也要护好身体的这4个地方哦。