空调病|空调到底能不能一直开？肩膀

入夏以来，随着气温逐渐升高，很多家庭开始吹空调了，尤其是到了晚上，一开就是一整夜，一刻也不能离开。

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与此同时，一些家庭也要为开不开空调而产生纷争。不愿意开空调的人，大部分并不是觉得开空调不舒服，而是担心空调会给身体带来危害，比如感冒、关节炎、面瘫等，这些担心有必要吗？

什么是“空调病”？

长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病或空调综合征。建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖都能导致空调病。

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其实，医学上并没有“空调病”这个疾病，这是一个社会学诊断的病名，通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就能称之为“空调病”。多发生于夏季，老人、儿童和妇女是其易感人群。呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。

为什么整夜开空调会伤害呼吸道？

主要的引发原因：

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特别是整夜开空调，更会加剧这些因素的影响。因为白天时，人还可以通过喝水、走动、开窗换气等行为来减轻影响，但在睡觉时，人体就无法及时做出预防和调整了。

晚上开空调，怎样才合适？

大家晚上开空调，可以遵循以下几个原则，全家老少都通用：

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如果是白天长时间开空调，除了以上原则，最好还能注意这些：

进屋后，等10分钟再开空调

大热天在外面时，人体的血管属于扩张状态，如果一进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压突然升高，甚至引发心脑血管疾病。特别是心脏不好的人，更要注意。