成年性|新生儿体重有讲究，这个体重宝宝更聪明，是你家娃吗？孩子|补充营养|宝妈|宝宝|早产

我朋友李竺最近去医院检查出怀孕了，从前特别爱美注重身材的她，母性大发，在怀孕第四五个月的时候，体重比之前飙升了20斤，整个人胖了一圈，我见面都快认不出来了。孕妇在孕期狂吃就是对婴儿好吗，我发现，有很多孕妇和孕妇的家人误解了这一点。
【成年性|新生儿体重有讲究，这个体重宝宝更聪明，是你家娃吗？】

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并不是吃的很多对婴儿就是最好的，营养过剩会使婴儿在宝妈肚子里过大，导致婴儿过肥过大，生产困难。更有可能造成宝宝出生后得先天性肥胖，更有可能因为在母亲肚子里吸收的营养物质在成年后患成年性肥胖，糖尿病等代谢性疾病。那么孕妈应该怎么在不影响宝宝发育的前提下控制胎儿的体重呢？

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合理营养配合适当的运动在怀孕期间，要经常出去散步，呼吸新鲜空气。还可以参加孕期健康班，有利于生产。合理搭配饮食多吃含有纤维和高蛋白的食物，少吃肥甘厚腻和太滋补的食物，孕期控制自己的体重比孕前正常体重少于25斤，这样有利于顺产。

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一周称体重两到三次最理想的怀孕体重是前三个月增加四斤左右，三到六个月或七到九个月增加十斤左右，前后共不多于25斤。每周可以相隔两到三天称体重，保持体重匀速增长，切忌暴饮暴食。那么对孩子智力发展最好的体重应该在什么区间呢？答案是六斤左右。据国外学术研究结果证明，在对数千名的宝宝进行调查后，发现孩子的体重是会影响宝宝智力的，孩子体重越大脑容量越大，那样孩子才会更聪明。最适合的体重是六斤左右。

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大于六斤的孩子可能会造成孩子成年性肥胖，加大了以后患糖尿病等代谢性疾病的风险。而且也会对孕妇造成影响，在顺产时本来就对孕妇有很大的挑战，孩子大于六斤对有些产妇会很困难，甚至造成孕妇用劲过大昏厥过去。而在胎儿体重过轻的情况来看，孩子很可能是早产儿或者在妈妈肚子里不好吸收营养。如果大于五斤的话，那孩子是正常的，没有因为体重引起健康上的疾病。而体重低于五斤的话，大部分宝宝会在两岁前追赶上，也有一小部分营养还是补不上。

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体重三到四斤的孩子，很有可能会脑子发育迟缓，甚至影响孩子以后的发展。在出生之后家长一定要特别注意孩子的饮食，并且要多给孩子补充营养。但也不用太过担心，一般孩子没有什么疾病的话只是体重过轻的话，给孩子及时补充营养，多吃些钙片，避免孩子个头低于别人。平时多看一些营养搭配的书就可以了，保证会养一个白白胖胖的孩子。我一个朋友就是早产儿，生下来四斤多，现在身体很健康。相信孕妇只要自律，孩子的体重一定是正常的，智力自然也就不用愁了~