首先 ， 避免在每天日光照射最强烈的时间(10点到16点)长时间暴露于日光下 。外出时 ， 给孩子穿上棉质宽松的长袖薄衫及长裤并戴上遮阳帽 ， 尽量避免皮肤直接暴露在日光下 。
【提醒：婴幼儿也需注意防晒】

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其次 ， 要合理使用防晒剂 。理想的防晒剂应该既能防御UVA也能防御UVB 。SPF是评价防晒剂防止UVB晒伤皮肤的重要指标 ， PA是评价防晒剂延长UVA晒黑皮肤的时间 。6个月以上的婴儿就可以开始使用婴幼儿专用的防晒霜 。
孩子一旦被晒伤 ， 家长可用凉毛巾为其湿敷 ， 不要在晒伤的皮肤上随意涂抹护肤品 ， 如果晒伤严重 ， 应及时带孩子去医院就诊 。

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