0-5岁宝宝骨骼保护全攻略

0～3个月
襁褓不要太紧、太直

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对于刚出生的小宝宝，家长不再像以前那样，给宝宝打个结结实实的“蜡烛包”了。但是，打襁褓并非就一无是处。打襁褓可以给宝宝以安全感，让他有重新回到子宫里的感觉，睡觉也睡得踏实。所以，对于新生儿，特别是容易惊醒的新生儿，打襁褓确实是一个助睡的好方法，所以，仍然有不少的爸爸妈妈会在宝宝刚出生的几个月给宝宝打襁褓。
打襁褓的时候，关键是要松紧得当。如果捆得太紧，会限制宝宝胸部的活动，影响肺和横隔膜的活动和功能，使肺部抵抗力降低，发生肺部感染的机会增加。同时也会压迫腹部，影响胃和肠道的蠕动，使消化功能降低，而影响食欲，使宝宝经常发生溢奶、吐奶。
另外，要在襁褓的下部也就是宝宝的脚部留出一定的富余，让宝宝的腿有活动的空间。不要把宝宝的腿拉得直直地捆好，这样做并不能预防“罗圈腿” ，还会使宝宝的下肢活动受限，不利于四肢骨骼、肌肉的发育。而且，过紧、时间过长地让宝宝的腿始终处于笔直的状态，可能会引起新生儿髋关节脱位，影响髋臼的发育。
4～7个月
学坐不要太早、太久
“宝宝会坐了!”对于宝宝的每一点进步，新爸爸新妈妈都惊喜不已。宝宝会坐当然也是一件令人高兴的事。不过，过早让宝宝坐、坐的时间过长，有可能会伤害到宝宝的脊柱。
因为宝宝的骨骼硬度小，韧性大，容易弯曲变形。而且宝宝体内起固定骨关节作用的韧带、肌肉还比较薄弱，尤其是有佝偻病的宝宝。如果让宝宝学坐得过早、坐的时间过长，无形中就增加了脊柱的压力，很容易引起脊柱侧弯或驼背。因此，要让宝宝按照正常的生长发育规律发展，而不是越早越好。要鼓励宝宝练习爬行，使全身，尤其是四肢的肌肉得到锻炼。
7～9个月
避免太早、太多使用学步车
对于妈妈而言，学步车不仅是宝宝学步的工具，也是自己的一个“帮手” ，有时候，让宝宝坐在学步车里，妈妈就能腾出时间安心地料理家务了。不过，如果宝宝过早、过多使用学步车，不仅不能促进发育，还可能造成骨骼畸形。
学步车的坐垫较高，宝宝只能用脚尖触地滑行，所以前行时，基本是用脚尖用力，这样容易造成宝宝的足关节变形，脚后跟外翻，导致扁平足。由于宝宝骨骼中的钙含量较少，胶质较多，骨骼较软，过早、过多地使用学步车，容易出现“X”或“O”型腿。
另外，宝宝的头部所占比重大，又暴露在车身架的外面，缺乏安全保护，一旦摔倒，头部很容易受伤。
儿童骨科医生建议：最好等宝宝满9个月以后才使用学步车，而且每次使用的时间不宜过长。当宝宝能离开依靠物独自迈上几步时，就不要再让宝宝坐学步车了。
1～5岁
不要使劲儿拉他的胳膊