小家伙|生完宝宝后抑郁，真不是因为妈妈们娇气！( 二 ) 宝妈|母乳|妈妈们

如果这个时候，丈夫说：“亲爱的，别怕，你辛苦了，带孩子你一定是累坏了，先好好睡一觉，把娃交给我”。
那么这位妈妈当即就会觉得自己是被爱的，人生依然是美好的，负面情绪是有人倾听的，久而久之，抑郁的情绪就会离她而去。
相反，如果丈夫说：“不就是生个孩子吗，大家不都是这样的吗，为什么别人可以好好的，你就这么多问题呢，太娇气了吧。”
那么这位妈妈，大概率是如坠冰窟，抑郁也将进一步缠绕着她。
都说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，对于产后的妈妈们来说，共情尤为重要，因为身体上的种种痛苦，已然是无人可以代替的，所以情绪上的安抚就显得格外的珍贵。
人，终究是情感动物，女性又天生更为敏感，再加上产后黄体酮和雌激素水平的迅速下降，都使得产后妈妈们情绪问题加重，这就在无形中加大了抑郁的风险。
同时也说明了，共情的意义和重要性。
通过以上三种常见原因的分析，我们可以看到，产后抑郁最直观的表现是：精神状态差、易怒、易伤感、没有激情。
所以，当你的家人、身边的朋友，出现了类似的情况时，请一定要施以援手，请相信，这真的是一种病，而不是娇气。
产后抑郁并不可怕，可怕的是，枕边人不能分担、不能包容、不能共情；可怕的是，没有人可以诉说、没有人愿意倾听。
这个世界上，最有力量的是爱—肯担当的爱。当家人们多一些相互的体谅，当身边人多一些适当的共情，生活是会照进更多阳光，抑郁这种疾病，也是会彻底远去的。
最后，祝愿每一个妈妈都远离产后抑郁，也期待更多的人相信，抑郁是一种病而不是娇气。
【小家伙|生完宝宝后抑郁，真不是因为妈妈们娇气！】