宝妈|怀孕期间，有这3种知觉，暗示胎儿在猛长，补充营养很关键孕期|怀孕期间|补充营养|宝宝

对于一个家庭来说，一旦家里有了新的生命，那么整个家庭都会为此花费更多的时间和精力，一方面想要将孕妇照看的更好，让她能够心情舒畅，另一方面又希望自己的宝宝能够成长的健康。
全家人在提心吊胆的情况之下，对于小宝宝的健康关注也逐步提升，但有些时候我们错误的孕期护理方式，容易导致一些极端情况的产生，所以我们如果在孕期发现有这三种症状的时候，完全不必太过担心，反而是好的兆头，因为这就意味着宝宝进入了快速生长的阶段。
作为宝爸宝妈们来说，一定要注意这段时间的护理。

文章插图
前段时间听说同事已经怀有身孕，本来是一件挺高兴的事儿，可是他们却告诉我，同事为自己怀孕这事儿愁了很久原因就是，她一天天的吃也吃不下，睡也睡不好，老担心自己的宝宝长得不健康。
结果前段时间去医院检查，医生却告诉她孩子有点营养不良，可能是孕期护理没做好，她也为此十分无语，自己每天都在关注宝宝的成长，为什么还会营养不良呢？
其实医生在问了她几个问题以后就已经明白了原因。原来这个同事平时特别注重自己身材的保持，即使怀孕了也没落下，每天吃的东西也非常的少，营养完全跟不上。
在怀孕期间，如果母体的营养跟不上，那么胎儿想成长的健康根本就是天方夜谭。但是在孕期有这三种症状，其实是可以敞开的吃，不会长胖的，因为这是宝宝的猛长期。

文章插图
1.食欲显著增强。
在孕初期的时候，很多宝妈吃不下睡不好，就是因为孕初期的时候，身体的内分泌系统被打乱，有些时候身体会排斥进食的状况，所以很多人吃的也不多，甚至到夜晚的时候，睡也睡不好。
但过了孕初期以后，我们就会进入一个非常缓慢的孕育时期，在孕中期食欲增强以后，就可以适当的放开的吃，而且在这个阶段是宝宝头脑发育，以及四肢骨骼发育的关键时期，适当的增强营养也有利于胎儿的成长。

文章插图
2.时常感觉疲惫嗜睡。
小孩子在肚子里面发育的时候，他们需要消耗的能量相对较多，这个时候母体的营养供给，必须要在先保证胎儿的情况之下，才会正常的输送，所以在这个时候，有很多宝妈都会感觉到异常疲惫，做什么事情都提不起兴趣，也没有精力。
如果发生这样的情况，我们也不必太过担心，这是孕期的正常现象，而且当感到疲惫的时候，适当休息也可以让宝宝汲取更多的营养，我们可以适当的补充进食以后，进行一定的休息。
【宝妈|怀孕期间，有这3种知觉，暗示胎儿在猛长，补充营养很关键】

文章插图
3.身体浮肿严重。
爱美之心人皆有之，有很多宝妈即使怀孕以后也不忘基础护肤。虽然这并没有什么问题，但是有时候即使是护肤的措施再得当，也避免不了孕期的一大征兆，那就是身体浮肿。在胎儿猛长的时候，身体浮肿也是属于正常范畴。
如果我们能够在自己身体浮肿的时候，适当的补充营养也可以让胎儿吸收的更好。这种浮肿会在一定时期以后自动消退，所以我们可以敞开了吃，不用担心这是自己因为怀孕以后，吃的太多而长的脂肪。当然有时候浮肿较为严重，还会伴随的有腿部抽搐的现象，我们可以适当按摩，让自己的腿部经络更加的活络，让身体处在一个更好的状态。