孙子|8岁男孩140斤，奶奶出绝招帮孙子减肥，现在奶奶真难当( 二 )

“肥胖就是病”，这一点是毋庸置疑的，家长绝对不可以轻视它，一旦发现，要立即采取措施：
1、绝不心软，减肥是痛苦的，尤其是前期，孩子肯定会哭爹喊娘，可越是这个时候，家长越是要狠心，这一关撑不过去，下面工作将无法展开
2、运动，通过大量的锻炼消耗孩子体内能量，唯有耗完体内现有的能量，才能轮到燃烧脂肪
3、少吃，俗话说得好，不节食的减肥都是假把式，减少能量摄入，增加能量流出，如此方能有效减重
【 孙子|8岁男孩140斤，奶奶出绝招帮孙子减肥，现在奶奶真难当】

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当然，合理的营养价值观才是最关键的，吃得好与吃得多并不是一回事，肥胖与健康也不一样，希望大家能纠正错误的观念，科学对待孩子健康问题。

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