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3. 要注意少食多餐随着宝宝逐渐长大，孕妈们往往会觉得胃总是胀胀的，再加上孕期需要的能量多，还总是觉得饿。所以孕妈可以采取少食多餐的方式，既保证了充足的营养和能量，也能有效减少胃部不适的情况。做妈妈是一件很幸福的事，但是依然有很多方面需要孕妈们提前学习，才能减少宝宝出生后面对的迷茫。我是Angelia妈咪，也是一位2岁宝宝的妈妈，我将持续和大家分享更多优质的育儿母婴知识和经验，如果各位读者朋友们喜欢我发布的内容，欢迎点赞、评论、转发和分享，希望我们在育儿的道路上，能够共同成长。

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