睡眠质量|宝宝吃母乳后，为何躺下就睡、一会就醒？分清“困饿”养成好作息睡眠质量|宝妈|妈妈们|生长发

时不时的就会被宝宝搞个突然袭击，打个措手不及。而妈妈们也在不断的探索中，快速的成长起来，变成了一个多面手。
宝宝为什么吃奶后睡不安稳呢？
朋友小孙一直给她的宝宝采取母乳喂养。宝宝夜间要吃奶三次左右，但是小孙发现每次宝宝吃奶，吃着吃着就睡着了，但是放下后却又睡不安稳，很快就会醒来。
这样每天夜里，小孙都会觉得分外疲惫，总是在宝宝醒来、吃奶、睡去中循环往复，感觉自己一点都没有得到休息。
所以小孙每天都是无精打采的状态，黑眼圈非常严重。宝宝也因为不停的醒来，导致体重增加的缓慢。因此小孙就去咨询了当医生的朋友，希望朋友能帮助她解决难题。
宝宝为什么会吃上奶就睡觉呢？
1、吃奶消耗体力
对于小婴儿来说，吃奶是一项非常消耗体力的运动。每次吃奶，宝宝仿佛使出了全身的力气，所以吃奶过后，就会觉得非常疲惫，很快就会入睡了。
2、宝宝哭泣不只是饿了
当小婴儿哭闹的时候，有可能是饿了，也有可能是尿了，还有可能是，困了。新手妈妈，还不会分辨宝宝的哭泣是哪一种。
所以一旦宝宝哭了，妈妈就觉得宝宝是饿了，就给宝宝吃奶。但是宝宝其实是困了，这样就会导致，宝宝吃了几口就睡着了。而妈妈觉得宝宝还没吃饱，怎么就这么快睡觉了呢？
宝宝不睡长觉，会产生以下影响
影响生长发育：新生儿时期，宝宝大部分时间都在睡觉，在睡眠中，宝宝快速的成长。月子里的宝宝，生长发育的速度是最快的。如果宝宝不睡长觉，睡着了很快就醒来，肯定会导致宝宝的生长发育的落后。

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不利于生物钟的形成：新生宝宝，生物钟尚未形成，饮食、作息都没有规律。不睡长觉不利于宝宝生物钟的形成，不易养成良好的作息规律。
宝宝吃母乳后，为什么躺下就睡、一会就醒？分清困饿养成好作息
第一步：白天让宝宝多运动
白天在宝宝清醒的时候，家长多跟宝宝互动，让宝宝保证足够的兴奋，同时开始进行各种早教训练。既能够促进宝宝各方面机能的发育，又能够让宝宝在充足的运动过后，产生疲惫感，更快的、更好的入睡。

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第二步：分清宝宝是饿了还是困了
宝宝如果困了，就会变得没有精神，打哈欠，情绪变得烦躁，开始哭闹。
如果饿了，也会变得烦躁，开始哭闹，而且会吧唧嘴，当妈妈把手指放到宝宝嘴边的时候，宝宝会很快有吮吸的动作。而且宝宝吃奶有一定的时间间隔，一般会间隔两到三个小时。
妈妈们千万不要宝宝一哭闹就认为饿了，开始宝宝吃奶，这样容易养成奶睡的习惯，长期下去，宝宝不吃奶就不睡觉了。

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刚出生的宝宝，同妈妈会有个磨合期，妈妈们通过艰难的摸索，逐步掌握了宝宝各方面的规律，也帮助宝宝养成了更多的规律。这个过程艰辛而有成就感，希望每个妈妈都能够顺利的度过这个磨合期。
【今日话题】
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