计划经济|家长们可能不信，这世间只有一种心理问题心理健康

来源：曾奇峰心理工作室(ID:zqfxlgzs)
作者：何异
这世间只有一种心理问题，心理学科班生说出这样的话，很怕被老师罚抄《精神障碍诊断和统计手册》，毕竟各种“障碍”数目经过国际专家们的投票都是在增加的。

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我虽然不完全同意上面这些人的说法，但可以换一个更中立一点的说法。
精神失调，或广义的心理问题，其实只有一种，那就是精神结构固化。日益增加的精神失调条目是在试图描述各种精神结构固化的形式和程度。
比如，正常情况下人的情绪会随着时间波浪变化，波峰就愉悦，波谷就沉闷。如果一个人卡在波峰或波谷长时间不动了，那就是遇到心境障碍了。如果卡住了不说，波峰和波谷的高度还很高，那就是躁狂或者抑郁了。
当然，精神结构固化并不一定就是心理问题。因为，一方面，在正常情况下，精神结构通常是一个不断固化的过程。另一方面，不能适应自己所处的环境的固化，才被认为是心理问题。
所以，为了适应环境，我们的心理必然需要部分固化的。而太大范围和程度的固化，甚至僵化，会成为心理问题的缘起。如果我们到老都保持精神结构的灵动，那就是智慧老人。
当我们说一个老年人心态很年轻，绝不是指活力，而是指开放、灵活和创造性。而当我们痛心于现代青少年的心理问题时，我们必须警醒：受伤的果子会提前成熟，提前固化的精神必有残缺。
而精神结构非僵化有一个很好的外部指标，就是创造性。在相对被动的情境里也可以叫灵活性。因此，我们评估一个人的心理健康状况，从一个指标就可以大体判断，就是创造性。
这里需要指出，创造性和创造力是不一样的。大体上，创造力是创造性和固化的有机结合。而创造性是与固化相对立的。
一个没什么创造性的人，可能借由超常的固化，整出了新玩意儿，也可以显得有创造力。但是，这种创造力是不能长久的。比如很多昙花一现的舞者、歌手、画匠。
而一个很有创造性的人，可能由于没有固化出一技之长，而显得没有创造力。但是，他总是快乐的，并能够激发他人灵感。比如那些“什么都不懂”却当了老板的中等生。
现在我们来看看哪些因素可能会造成青少年精神结构“早熟”？
01 日程排太满
日程排得太满，是精神结构固化的不二法门。
因为，不确定性是创造性的妈妈。失其母，焉得其子？
不知大家有没有一种感觉，中国已经实行市场经济多年，而我们对孩子的教育却越来越“计划经济”。计划经济的所有弊端，都一一在当今的青少年教育中重现——动力不足、效率低下、脱离实际、不必要的浪费、计划与需求脱节……
我想造成这个状况的原因可能有二。一是，家长精神结构的固化，工作稳定后，就自然回到了曾经的计划模式。二是，家长高估了自己对未来的判断能力，生活状况持续走上坡的人，很容易掉入这个陷阱。

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家长们设想一下，一个人十几年不需要思考自己每天要干嘛，跟着别人指定的日程表走就行。那当TA获得“自由”的那天，TA更容易被安排好路径的手机游戏吸引，还是更容易着迷于自己安排生活？
02 被迫适应父母的精神固化
有一天，一个来访者说：小马过河的故事里，牛和松鼠说的都是真话，小马得自己去判断，而不需要埋怨。最终过河，有没有人告诉他深浅，它都得自己一步步去试，这没有区别。
的确。家长在给孩子建议或安排计划的时候，真的需要考虑自己是牛还是松鼠。牛说水很浅，松鼠说水很深，都是真话，但都是在自己固化的经验总结上。