材料

文章插图
药材莲子100克、山药100克、茯苓100克调味料白糖适量
做法
1、将莲子、山药及茯苓烘干，研磨成极细粉末，加入白糖和水混匀成糊状 。
2、将面糊装入小皿内，入锅蒸熟后即可食用 。
药材功效
1、莲子健脾止泻 。
2、茯苓可治脾虚有湿所致之便溏泄泻 。
3、山药补益脾胃，适用于脾胃虚弱、泄泻及体倦 。

幼儿点心：蕃茄布丁

【幼儿点心：莲子点心】本文

• 掌握幼儿营养的5大原则
• 学龄前儿童点心：焦糖香蕉煎饼
• 婴幼儿秋冻注意“三暖一凉”
• 宝宝上幼儿园 父母不要做这些事
• 春季幼儿保健小常识
• 婴幼儿的日常生活护理
• 一岁三个月宝宝护理重点：幼儿睡眠原则
• 幼儿园春季保健知识
• 警惕！幼儿憋尿危害大
• 春季幼儿保健的小常识