科学备孕需要注意哪些 男女备孕期间注意事项

对于很多育龄夫妻来说,要孩子是一件迟早都会有的事情 。为了达到优生优育的目的,备孕是必不可少的 。那怎样才能做好备孕,需要注意哪些事项呢?
1、提前做好规划
打算要孩子了,很多事情必然会变化,所以备孕的时候就要做好很多打算,比如工作、生活、经济方面都要有所准备 。
2、做好孕前检查
孕前检查是非常有必要的,不要觉得自己平时身体健康,所以生出的宝宝肯定就没问题 。一定要重视起来孕前检查,可以夫妻双方一起去进行详细的检查,可以排除掉一些不利于怀孕的危险因素,从而更安心地怀孕 。
3、提前补叶酸
备孕的时候没必要刻意进补,但是有一样东西夫妻两人都要按时服用,尤其是女性朋友更要服用,这就是叶酸 。叶酸有利于降低胎儿神经管畸形及准妈妈患先兆子痫的风险,还可以降低妊娠高血脂症的发生,叶酸还有利于提高精液浓度、预防精子发生染色体分离异常 。一般,备孕夫妻需在备孕前3个月就开始服用 。
4、控制体重
对于备孕的女性朋友来说,最好把体重控制在合适的范围内,不要太胖也不要太瘦,可以用体重指数来衡量 。过于肥胖容易引起妊娠高血压、糖尿病等,还容易造成难产,增加孩子成年后肥胖的风险;而过于瘦弱则容易导致胎儿体重过低,还可能会引起早产,增加孩子成年期患心血管疾病风险 。
5、有病及早治疗、预防接种
在怀孕前发现身体有问题,一定要及早治疗,治愈以后再怀孕,以免疾病影响孕妇和胎儿的健康 。怀孕前,最好做抗体检查,如果发现抗体不足,可以及时做预防接种,这样可以大大降低怀孕后的感染风险 。注意接种疫苗后过3个月以后再怀孕,防止对胎儿产生不良影响 。

科学备孕需要注意哪些 男女备孕期间注意事项

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6、远离有害的环境
对于备孕的夫妻来说,如果在生活中会常常接触到农药、杀虫剂、放射性物质等有害物质,最好在停止接触这些物质一年后再考虑怀孕 。
【科学备孕需要注意哪些 男女备孕期间注意事项】7、慎用药物
对于备孕的夫妻双方来说,一定要谨慎用药,因为有些药物需要人体代谢很久才能排出,若在用药期间怀孕有可能对胎儿正常生长发育造成不良影响,所以准备怀孕之前需要用药的话最好提前咨询医生 。