姿势|还在担心宝宝晚上容易着凉妈妈可以准备这些东西，你学会了吗

一提到带娃，家长们心中都是有苦说不出，唯一清闲的时间就是宝宝睡着的时候，看着宝宝安静地躺在床上，家长们瞬间就被治愈了。不知道家长们有没有关注过宝宝的睡姿，大部分家长都反映他们的宝宝喜欢用高举双手的姿势去睡，对此，不同的人有着不同的看法。

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有些人觉得宝宝这么睡是健康的象征，高举双手可以防止翻身时阻碍呼吸，还有人觉得这种姿势舒适度比较高，宝宝用这种睡姿更容易睡着，所以喜欢在睡觉时高举双手。实际上宝宝会出现这种姿势，主要是因为打娘胎里就是这样的姿势，由于女性怀孕阶段腹腔内空间有限，宝宝就只能采取这样的姿势。不过对此家长们无需刻意纠正，这种睡姿会在宝宝逐渐发育的过程中慢慢消失。但是家长们要注意，这种睡姿加大了宝宝身体接触冷空气的面积，如果在冬季，宝宝着凉的概率也增加了，做好防寒措施是有必要的。

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1、准备睡袋
由于高举双手的姿势容易着凉，为了避免上肢着凉，家长们可以给宝宝准备一个专用睡袋。这种物品可以将宝宝的身体围住，即便是双手来回活动，也不容易挣脱出睡袋，在不束缚宝宝双手的前提下，基本的保暖也得到了保证，宝宝睡眠时舒适度高，更有利于他的发育。

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2、专用被
为了防止宝宝夜间着凉，盖被子可是有讲究的，被子厚度不能太厚，太厚的被子势必会很重，那样会压得宝宝喘不过气，另外，厚重的被子透气性较差，宝宝本身代谢较快，再盖上这样的被子，夜间难免不停的出汗，如果遇到冷空气，宝宝着凉的概率就会增加。建议家长们给宝宝选择一款专用被，既轻巧又暖和，完全不用担心把宝宝憋出病。

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3、加湿器
冬季温度较低，有些家长为了适当提高室内温度会打开空调，但是空调运作过程中会让室内空气变得比较干燥，空气中缺乏水分宝宝就容易出现上火症状。建议家长们在室内备一台加湿器，这样可以适当增加室内空气中的水分含量，宝宝呼吸也能更加舒畅。

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【姿势|还在担心宝宝晚上容易着凉妈妈可以准备这些东西，你学会了吗】可见，冬季夜间保暖对宝宝的健康有多重要，不过家长们要注意保暖方式，千万不要保暖过度，否则可能会适得其反，宝宝反而更容易生病。