20款宝宝咳嗽的食疗方( 二 )


15、糖水冲鸡蛋补虚止咳
白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量 。先将鸡蛋打入碗中,搅匀 。白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀 。每日早晚各服1次 。补虚损 。治久咳不愈 。
16、芝麻冰糖水治夜嗽
生芝麻15克,冰糖10克 。芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮 。润肺,生津 。治夜嗽不止,咳嗽无痰 。注:
芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效 。
17、香油炒羊肝治久嗽
羊肝60克,香油30克,盐少许 。将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成 。润肺止咳 。治久咳不止 。
18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
大白梨1个,蜂蜜50克 。先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟 。每日早晚各吃1个,连吃数日 。生津润燥,止咳化痰 。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等 。
19、燕窝银耳治干咳盗汗
燕窝10克,银耳15克,冰糖适量 。
将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成 。用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟 。服食 。补虚损,养肺阴,退虚热 。治干咳,盗汗或肺阴虚等 。
20、薯蓣粥健脾益肺
生怀山药30克,白糖少许 。将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味 。服食 。补脾止泻,补肾收摄 。治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病 。
在进行食疗治疗宝宝咳嗽的同时,妈妈还需要注意日常的饮食禁忌 。
二、宝宝咳嗽饮食禁忌
1、禁食寒凉食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致 。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈 。不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关 。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收 。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰 。
2、禁食肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此 。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出 。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈 。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物 。
3、禁食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子 。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰 。
而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮 。
儿童在咳嗽期间饮食要清淡,长期咳嗽不愈的患儿,可用梨加冰糖煮水饮用,它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥,这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好 。对于脾虚疾多的患儿,平时可多食山药,或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等 。