【黑咖啡一天喝4克可以吗】 黑咖啡一天喝4克是可以的 。一般来说摄入适量的咖啡对人体无害 , 切记过量饮用 。因为黑咖啡内含有咖啡因 , 咖啡因在进入体内后会使交感神经兴奋 , 使人消除睡意 , 对于大脑中枢神经是一种刺激 , 不宜饮用过多 。
黑咖啡一天喝4克可以吗
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一般来说4g的咖啡粉可以制作出一杯大约容量为200g , 其咖啡因含量大于在20mg左右 , 所以一天喝4g的黑咖啡是对人体没太大影响的 。
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