婴儿不同阶段如何添加辅食？宝宝辅食添加原则( 二 )

那么，在给宝宝添加辅食时要遵循哪些原则呢？
宝宝辅食添加原则
满6个月必须添加辅食，同时母乳喂养至孩子2岁。
一岁以内，奶类食品仍是宝宝的主要营养来源。
6个月到1岁的孩子每天奶量为500－600ml，1岁到2岁的孩子每天奶量为300－500ml 。断母乳后最好终身饮奶，有条件的在3岁以前最好都喝配方奶，2岁后每天奶量250－300ml已经足够。
添加辅食先强化铁的食物如米糊，之后逐渐添加果泥、菜泥、肉泥、鱼泥、肝泥等。由少量开始，浓度从稀到稠，从泥糊状到颗粒状再到丁状食物。
一次只给予宝宝一种新食物，等他适应了之后，再添加另一种食物。新食物的适应期一般在3到5天。
辅食最好选用新鲜食物。如果职业妇女没有时间准备这些食物，选择市面上进口的婴儿食品也可以，只不过要注意保存期限，开封后48小时即要放进冰箱。
一岁之前尽量不要在食物中添加盐、味精或刺激性的调味品。麻油、调和油、橄榄油等则可少量使用。
果汁太甜且膳食纤维少，喝得多会养成对甜饮料的偏好，不如吃果肉更好。
宝宝不同阶段如何添加辅食？以上内容希望在新妈妈添加辅食时有所帮助。
【婴儿不同阶段如何添加辅食？宝宝辅食添加原则】