【用料】

莲藕500克 ， 龙眼肉50克 ， 红枣50克 。

【做法】

①莲藕洗净 ， 切成厚件 。

②龙眼肉和红枣也分别洗净 ， 与莲藕一起 煲内 。

③水可以稍加多 ， 煮至汤水呈现浅红色便可 。

【功效】

补血养血 。
安满·月子食谱




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