1、取腰果、核桃、杏仁、花生、葡萄干各1一2小勺放入搅拌机打成泥 , 备用 。
2、糯米用水泡软打碎 , 加水熬成粥状 。加入以上配料再熬几分钟即可 。
碗蒸蛋
氽鱼片
【益智干果粥】
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1、取腰果、核桃、杏仁、花生、葡萄干各1一2小勺放入搅拌机打成泥 , 备用 。
2、糯米用水泡软打碎 , 加水熬成粥状 。加入以上配料再熬几分钟即可 。
碗蒸蛋
氽鱼片
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