宝宝辅食|宝宝辅食这些食物不要乱添加婴幼儿宝宝辅食常见问题常见问题|食物添加

在给宝宝添加辅食的时候，尽量要避免盐、糖、鸡蛋等多类食物的添加，宝宝的肠胃还负担不起，给宝宝添加辅食要遵循规律，那么，婴幼儿添加辅食有哪些常见问题呢？接下来小编就来说说。

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宝宝辅食这些食物不要乱添加
【宝宝辅食|宝宝辅食这些食物不要乱添加婴幼儿宝宝辅食常见问题】1、盐：
宝宝满一周岁前，所有的食物都不能加任何盐，过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担。
2、糖：
宝宝的食物中不要加糖，吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险。
3、蜂蜜：
有的家长说宝宝便秘需要和蜂蜜水，但一岁前绝对不能加蜂蜜。因为蜂蜜中含有一种菌，可以造成宝宝感染，甚至中毒，对付宝宝便秘建议用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。
4、鸡蛋：
九个月时开始增加的蛋黄，蛋清部分就加的更晚，因为更容易引起过敏。
5、牛奶：
宝宝要母乳或用配方奶到一岁以后再增加牛奶，因为牛奶中缺少重要的铁和维生素C。添加辅食后的前六个月，宝宝还要饮用500毫升到800毫升的母乳和配方奶，但这时的牛奶已经可以用来煮一些菜吃。
6、果仁：
在英国，要求是5岁以后再增加，一是容易过敏，二是容易卡着宝宝，有危险。
7、草莓和猕猴桃：
草莓是水果中最易造成过敏的食物，特别是宝宝有哮喘或湿疹就更要避免吃草莓。猕猴桃只能给9个月以上的宝宝，不满9个月尽量不要吃猕猴桃。
8、带有面筋的食物：
六个月以内的宝宝不能吃任何含有面筋的食物，例如：面粉、燕麦等。凡是容易过敏的食物都尽量迟一些添加。
9、高纤维食品：
高纤维食品对成人很健康，但会影响宝宝对重要微量元素的吸收，两岁前不要给宝宝食用。
10、海鲜：
一岁以内尽量不要给宝宝吃海鲜，因为容易过敏，做不熟还可以造成食物中毒。
11、果汁：
果汁要等宝宝可以用杯子了以后再喝果汁，大概是宝宝9个月时，白葡萄汁是对宝宝肠胃最友好的果汁，也最容易吸收。白葡萄、苹果和梨汁是宝宝开始时最受欢迎的饮料，橙汁的酸性太大，对宝宝的肠胃太刺激，应晚些加。所有的果汁都应该至少稀释一倍以后给宝宝饮用，每天的量不能太多，一岁前不要超过100毫升，一到四岁不要超过200毫升。饮用太多的果汁容易造成宝宝的腹泻。

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宝宝辅食添加原则
由少到多。在辅食添加前可给予婴儿少量含强化铁的米粉，第1天1勺米粉，观察宝宝有无呕吐，皮肤过敏或腹泻。如果没有逐渐增加，用勺进食，6-7月龄后可代替1次乳量。由一种到多种单一食物引入的的方法有利于妈妈观察宝宝对食物是否过敏。如蔬菜的引入，每种菜泥尝1-2次，3-4日后婴儿习惯这种蔬菜后再换另一种，以刺激味觉的发育。
由细到粗。从泥状过渡到碎末状可帮助宝宝咀嚼，同时增加食物的能量密度。
由软到硬。随着婴儿年龄增长，食物有一定硬度，可以促进宝宝牙齿萌出和咀嚼功能的形成。
注意进食技能。培养尽量让孩子主动参与进食，如7-9月龄孩子可以抓食，1岁以后可以自己用勺进食，既可增加婴儿进食的兴趣，又有利于眼手动作协调和培养独立能力。

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婴幼儿添加辅食的常见问题
辅食引入时间和方法不当过早给宝宝吃半固体食物，影响母乳铁的吸收，增加食物过敏，肠道过敏的机会;过晚吃辅食，错过味觉，咀嚼功能发育的关键年龄，造成进食行为异常，增加断母乳困难度，从而导致宝宝营养不良。另外不要用奶瓶给宝宝吃半固体食物，会导致宝宝不会主动咀嚼、吞咽饭菜。

宝宝辅食|宝宝辅食这些食物不要乱添加 婴幼儿宝宝辅食常见问题

宝宝辅食|宝宝辅食这些食物不要乱添加婴幼儿宝宝辅食常见问题