新学期孩子每天上学都非常开心，多吃鲜香菜，促进大脑发育白露节气已经结束

白露节气已经结束，现在也已经正式进入秋季了，最近的天气总是忽冷忽热的，孩子本来还想着白露节气过后，天气会变得晴朗，谁知道今天的最高气温竟然有33度。新学期孩子第一天上学就交到了好朋友，开心极了，渐渐的喜欢上了上学，青春期的孩子正是长身体的好时候，平时多多锻炼身体，少吃多运动，一定可以长高个，拥有小蛮腰哦！

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今天介绍的这道菜就是青椒鱿鱼丝，色泽诱人，软糯滑嫩，孩子吃了停不下来，一起来看看吧!
青椒含有一定的辣味，孩子非常喜欢这种味道，每次吃饭都能吃很多，还可以促进胃中食物的消化吸收，而且也有一定的御寒能力。开春早晚凉孩子也不怕了，青椒能刺激味蕾，促进消化液的分泌，从而帮助人体有效利用食物中的营养。

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【新学期孩子每天上学都非常开心，多吃鲜香菜，促进大脑发育】青椒中含有辣椒素，辣椒素能增强人体代谢脂肪的能力，避免过多的脂肪堆积在体内，从而起到减肥瘦身的作用。辣椒素还是一种很强的抗氧化性物质，可以有效阻断人体异常细胞的代谢，避免细胞癌变，预防癌症。
鱿鱼是一种常见的海产品，它含有大量的钙元素，磷元素以及铁元素，常吃鱿鱼可以有效促进孩子骨骼发育长高变壮实。有效预防孩子发育过程中出现缺铁性贫血，有利健康成长

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青春期的孩子性格有些叛逆，但还是要好好教导，努力学习，保持自律，长大后要成为一个优秀的大人！